Ričardas Panavas (ur. 1 kwietnia 1972 w Wilnie) – litewski biegacz narciarski, czterokrotny uczestnik zimowych igrzysk olimpijskich, czterokrotny uczestnik mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym, 21-krotny mistrz Litwy w biegach narciarskich, trener narciarski.
W latach 1992–2002 czterokrotnie wziął udział w zimowych igrzyskach olimpijskich. W debiucie olimpijskim, w 1992 roku na igrzyskach w Albertville, zajął 41. miejsce w biegu na 30 km, był 50. w biegu łączonym na 25 km i 54. w biegu na 10 km. Dwa lata później w Lillehammer uplasował się na 32. miejscu w biegu na 50 km, na 38. miejscu w biegu na 10 km i na 48. miejscu w biegu łączonym, a biegu na 30 km nie ukończył. Podczas igrzysk w Nagano dwukrotnie zajął 30. miejsce – w biegach na 10 i 30 km, a ponadto był 42. w biegu łączonym i nie ukończył biegu na 50 km. W ostatnim olimpijskim starcie w karierze, w Salt Lake City był 39. w biegu na 15 km, 43. na 50 km i 47. w biegu łączonym.