Heather Menzies-Urich (ur. 3 grudnia 1949 w Toronto, zm. 24 grudnia 2017 w Quinte West) – kanadyjsko-amerykańska aktorka filmowa, teatralna i telewizyjna i modelka, najbardziej znana z roli Louisy von Trapp w Dźwiękach muzyki z 1965 roku.
Życiorys Urodziła się w Toronto w Ontario w Kanadzie. Kiedy miała 11 lat, jej rodzina przeprowadziła się z Kalifornii na Florydę. Ukończyła Hollywood High School w Los Angeles. Uczyła się aktorstwa w Falcon Studios University of the Arts w Hollywood.
W wieku 14 lat zagrała pierwszą rolę Mony w serialu familijnym ABC Moi trzej synowie (My Three Sons, 1964) z Fredem MacMurrayem, a następnie pojawiła się jako Nancy Beth w trzech odcinkach sitcomu ABC Córka farmera (The Farmer's Daughter, 1964-65). Jako 15-latka dostała rolę złośliwej Louisy Von Trapp w ekranizacji musicalu Roberta Wise’a Dźwięki muzyki (The Sound of Music, 1965), który zdobył dziesięć Oscarów, w tym dla najlepszego filmu.