mały|Dolny Płaj na wysokości Starego Gronia – widok ze szlaku czarnego na wschód.

Dolny Płaj – dawna konna droga myśliwska wybudowana pod koniec XIX wieku w wyniku inicjatywy administracji dóbr Habsburgów żywieckich na północnych stokach Babiej Góry w Paśmie Babiogórskim w Beskidzie Żywiecko-Orawskim (w regionalizacji według Jerzego Kondrackiego w Beskidzie Żywieckim, w słowackiej Oravské Beskydy).

Podobnie jak kilka innych babiogórskich płajów powstał on po 1878 r., kiedy tutejsze lasy weszły w skład dóbr żywieckich Habsburgów. Został wytyczony i zbudowany dla konnych objazdów rewirów leśnych przez leśniczych, a także dla celów myśliwskich. Stąd też stara nazwa płaju – Rajsztak, pochodząca od niemieckiego Reitsteg – ścieżka do jazdy konnej (niem. reiten – jeździć konno, Steg – ścieżka, dróżka).

Opis drogi Droga wyposażona została w takie elementy inżynierskie, jak kamienne mostki, przepusty i mury oporowe. Rozpoczyna się ona w Zawoi Czatoży, wznosi się do Grubej Jodły, skąd następnie oddziela się od Górnego Płaju i biegnie poniżej, równolegle do niego. Droga następnie trawersuje na wysokości 850 – 900 m n.p.m. i dołącza do Orawskiego Chodnika.