miniatura|Videu col propósitu d'aguiyar la respuesta ASMR. miniatura|Videu col propósitu d'aguiyar la respuesta ASMR
miniatura|Videu col propósitu d'aguiyar la respuesta ASMR
El términu ASMR (autonomous sensory meridian response n'inglés : 'Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma') ye un neoloxismu que fai referencia a un fenómenu biolóxicu carauterizáu por una placentera sensación que provoca calidez y relaxación, y que n'ocasiones puede tar acompañáu de ciertu formiguéu que se siente usualmente na cabeza, cueru cabelludo o rexones perifériques del cuerpu como respuesta a dellos estímulos visual y auditivu con semeyances a otru fenómenu denomináu “sinestesia visual-auditiva”. Esti fenómenu foise faciendo conocíu al traviés de la cibercultura, esto ye, al traviés de blogues y vídeoblogs.
Oríxenes del términu na cultura popular
El términu ASMR foi usáu per primer vegada'l 25 de febreru de 2010, nel grupu de Facebook «Autonomous Sensory Meridian Response Group» en siendo acuñáu por Jennifer Allen (alies Envelope Nomia en Facebook), creadora del grupu, en respuesta a un post del foru SteadyHealth nel cual delles persones calteníen un llargu alderique sobre la estraña sensación.
Allen esplica que nel términu «respuesta sensorial meridiana autónoma», la pallabra autónoma» referir a la idiosincrasia alredor de les persones qu'esperimenten ASMR, una y bones la naturaleza de la reaición varia d'una persona a otra, y que la pallabra meridiana» tratar d'una pallabra menos esplícita utilizada en llugar de la pallabra orgasmu.
Alderiques online en dellos grupos como unu de Yahoo! llamáu Society of Sensationalists formáu en 2008, o The Unnamed Feeling, blogue formáu por Adrew MacMuiris en 2010, enfocar a un aprendizaxe más en fondura per parte de la xente sobre la sensación y a fomentar el compartir idees y esperiencies personales. Dellos nomes alternativos pa la ASMR en rellación a estos grupos d'alderique son Attention Induced Head Orgasm, Attention Induced Euphoria, y Attention Induced Observant Euphoria.
Otres espresiones usaes pa describir la sensación son «orgasmu cerebral», «masaxe cerebral», «formiguéu na cabeza», «orgasmu de la cabeza» o «formiguéu nel escayu».
La sensación y disparadores.
La sensación Como'l ASMR entá ta so investigación, nun hai una definición científica rigorosa sobre la sensación que produz esta reaición del organismu a ciertos soníos. Sicasí, la unanimidá de persones qu'esperimenten esta sensación definir como “una sensación de cosquilleo que surde na parte trasera de la cabeza y percuerre toa'l llombu”. Tamién se suel comparar con un respigu gustosu o con una sensación de calambre leve nel llombu.
Disparadores De normal, el ASMR suelse causar con una serie d'estímulos denominaos disparadores (traducción del inglés triggers). Los más comunes son los visuales y los auditivos yá que pueden atopase en situaciones de la vida ordinaria. Dalgunos de los elementos que suelen incluyir esti disparadores son:
Escuchar a una voz nidia o un xuxuriu * Escuchar soníos nun ambiente callao y de patrón repetitivu como'l pasu de les páxines d'un llibru al mesmu ritmu tol ratu. Escuchar y ver como una persona realiza ciertes aiciones como preparar comida o preparar un bañu. Ciertos soníos producíos cola boca como comer, mazcar chicle… Recibir “atención personal” nos conocíos roleplays.
Esiste tamién la posibilidá d'aguiyar el ASMR por aciu estímulos físicos. Ente estos estímulos atopen el contautu de les manes, masaxes faciales y corporales… Estos postreros fuéronse popularizando tantu en delles sociedaes qu'inclusive en países como n'Inglaterra esisten spas dedicaos puramente dedicaos a la relaxación y a causar ASMR a los sos visitantes.
Fonderada y historia
Historia contemporánea Tol términu y el movimientu ASMR surde en 2007. Un usuariu del blogue web steadyhealth.com sol nome d'usuariu okaywhatever publica un post nel que describe una sensación de la siguiente manera:
“i get this sensation sometimes. theres no real trigger for it. it just happenes randomly. its been happening since i was a kid and i'm 21 now. some examples of what it seems has caused it to happen before are as a child while watching a puppet show and when i was being read a story to. as a teenager when a classmate did m'a favor and when a friend drew on the palm of my hand with markers. sometimes it happens for no reason at all that i can tell, though. i'll just be sitting or whatever doing whatever and it happens. its like in my head and all over my body. if i get an itch when i'm experiencing the sensation i won't scratch it cause the itch helps intensify it. i also like to trace my fingers along my skin because it feels good when experiencing the sensation. sometimes my eyes will water. when the sensation is over i will sometimes feel nauseous, but not that bad. just a slight hint of nausea. what is it?? i'm not complaining cause i love it, but i'm just wondering what it might be… help.”
A partir d'esti post inicial, miles d'usuarios d'esta plataforma fueron respondiendo a esti usuariu ya intentáu buscar un términu que recoyera esa sensación descrita. Por ello, mientres los siguientes años empezaron a surdir distintes plataformes dixitales como AIHO.org (Attention Induced Head Orgasm.org). en 2008 o la primer canal de YouTube dedicáu a esta sensación creao y llamao WhisperingLife onde se publicar el primer videu d'ASMR conocíu hasta la dómina llamáu “Whisper 1-Hello”.
A partir d'esti fechu fuéronse publicando una llarga cantidá de descripciones d'esta sensación y una gran cantidá de videos tanto esplicativos como disparadores. Toa esta situación resulta nel términu anguaño conocíu (ASMR) siendo acuñáu por Jennifer Allen en 2010.
Primeres apaiciones. miniaturadeimagen|227x227px|alt=Un párrafu de la novela de Virgina Woolf "Mrs. Dalloway" contién un párrafu nel que describe la sensación ASMR. La escritora austriaca Clemens J. Setz suxer, nun pasaxe de la novela "Mrs. Dalloway" de la escritora Virginia Wolf, una sensación que s'asemeya a la descripción actual del ASMR. Nesti pasaxe escritu por Setz, un enfermeru fála-y al so paciente “de manera fonda, nidia, como un órganu nidiu, pero con una durez na so voz asemeyada a la d'un grillu, que fai que percuerra pol so llombu una sensación de cosquilleo deliciosa y cuerra escontra'l so celebru causando un soníu harmoniosu”.
Traces evolutives Les investigaciones sobre esti fenómenu nun son entá les abondes pa sacar conclusiones fuertes y oldeaes sobre les traces evolutives humanos que causen esti fenómenu. Sicasí, como la mayoría de casos d'ASMR surden en contestos de la vida normal como la corte de pelo o'l mesmu tactu ente persones, créese que tien rellación cola llimpieza realizada nun pasáu alloñáu. Un exemplu d'esto ye la declaración de David Huron, profesor de la Escuela de Música de la Universidá Estatal d'Ohio, que diz:
“[The 'ASMR effect' is] clearly strongly related to the perception of non-threat and altruistic attention [and has a] strong similarity to physical grooming in primates [who] derive enormous pleasure (bordering on euphoria) when being groomed by a grooming partner...not to get clean, but rather to bond with each other”.
Cobertoria nos medios
Una conferencia en Reinu Xuníu (Boring 2012) mentó los videos ASMR na so llista de temes a aldericar. La cobertoria d'esta conferencia, como s'informó en Slate magacín, mentó al músicu y periodista Rhodri Marsden presentando'l ASMR declarando qu'esti fenómenu ye un estilu de videos tipu xuego de roles non sexual de YouTube. Dellos artículos en The Huffington Post suxeren ciertos tipos de desencadenantes pa remembrar el ASMR. Los artículos menten placenteros formigueos o sensaciones de «murmuriu» na cabeza que dellos videos de YouTube o'l simple fechu d'escuchar a xente bisbisar, podríen aguiyar esta sensación. Otros tipos de desencadenadores podríen ser xeres empobinaes a un oxetivu, el fechu de falar selemente, los xuegos de roles o la música.
Un artículu sobre'l fenómenu de respigos inducíu por momentos específicos d'una pieza musical, menta distinciones feches polos usuarios de la seición ASMR en Reddit col fin d'estremar la validez ente l'ASMR y «respigu» (tamién llamáu frisson). Un artículu similar na revista musical británica New Musical Express, o NME, mentó distinciones ente ASMR y frisson. Señaló qu'anque dambes reaiciones tienden a remembrar la piel de pita» nel observador, les reaiciones emocional y fisiolóxicu son distintes.
L'escritor Sean T. Collins citó al catedráticu David Huron d'Ohio State University, quien imparte clases na Escuela de Música de la Universidá, declarando qu'ASMR y la sensación de «respigu» son distintos y que «l'efectu [ASMR] ta clara ya intensamente rellacionáu a la perceición de non amenaza y atención altruista», diz Huron, quien repara qu'hai una gran semeyanza al aséu físico nos primates. «Los primates non humanos llogren gran prestar (averándose a la euforia) cuando son aseados por un compañeru». Y, diz Huron, ellos se asean mutuamente non pa tar llimpios, sinón pa coneutar unu col otru.
Dellos alderiques nos medios de comunicación mentaron la tema del ASMR categorizado como una reaición sexual pero afirmando qu'aquellos qu'esperimenten tal fenómenu alderiquen que tea acomuñáu con una escitación sexual y, nel so llugar, describir como tranquilizante o relaxante.
Tipos de respuesta ASMR Anque esta respuesta sensorial escareza d'estudios rigorosos o d'una sólida base científica, ye posible discernir con claridá los principales medios sensoriales polos que los usuarios que son capaces d'esperimentar esti fenómenu:
ASMR Auditivu (ASMR-A) Como'l so propiu nome indica, esti tipu de ASMR ye inducíu por aciu dalgún tipu d'estímulu auditivu, yá seya por una persona falando de manera pausada y sele, bisbisando; pola execución de soníos rítmicos o repetitivos como teclear, raspiar les manes o tamborilear en ciertos oxetos; ente otros tipos de soníu como raspiar dos oxetos, etcétera. Ye difícil establecer l'abanicu completu de soníos que pueden producir esta sensación, yá que cada individuu qu'esperimente esti fenómenu sentir o-y ye posible aguiyalo de manera distinta.
ASMR Visual (ASMR-V) Nesti casu, la sensación ASMR ye inducida per mediu d'estímulos visuales. Este puede aportar a abondo complexu, una y bones delles situaciones complexes o específiques disposiciones d'oxetos o de la redolada pueden producir la sensación ASMR nun individuu, pero los elementos que componen la escena por sigo solos non. Tamién producen ASMR lluces o oxetos que crucien al traviés del campu visual del individuu qu'esperimenta la sensación, ciertes combinaciones de colores o movimientos con distintos oxetos, etcétera. Como enantes foi mentáu, l'abanicu ye xigantescu.
ASMR Táctil (ASMR-T) Referente a les persones que tienen como mediu d'espertar la respuesta ASMR o potenciala por aciu d'estímulos táctiles como afalagos na cara, posar les manes sobre la cabeza o costazos, toques nidios colos deos en determinaes partes del cuerpu, ciertos masaxes, y un llargu etcétera.
ASMR Ultrasensorial (ASMR-VA, ASMR-VT, ASMR-AT o ASMR-VAT) Non solo podemos atopar los casos anteriores individualmente, sinón qu'hai persones que son capaces d'esperimentar dellos casos en xunto. Dientro d'esta categoría ye posible estremar dos: los que pueden esperimentar la sensación ASMR pelos medios sensoriales anteriores por separáu, y de manera conxunta pa xenerar una respuesta mayor; y los que solo pueden activar la respuesta ASMR cuando dellos tipos d'estímulu asoceden conxunta o simultáneamente.
ASMR Situacional (ASMR-S)