Карлос Мeй Насар е български щангист от смесен произход, майка му е българка, а баща му – ливанец. Той е олимпийски, трикратен световен и четирикратен европейски шампион, както и един от най-младите носители на световен рекорд в историята на вдигането на тежести. Започва състезателната си кариера в СКВТ „Старт“ – Червен бряг под ръководството на Илиян Илиев.
Карлос е обявен за спортист на годината на България за 2024 и 2025 година.[https://www.bgonair.bg/a/7-sport/374165-karlos-nasar-e-sportist-na-godinata-video Карлос Насар е Спортист на годината.Карлос Насар е Спортист №1 на България за 2025 година
Спортна кариера Олимпийски игри На 9 август 2024 г., в дебюта си на Олимпийски игри, става златен медалист в категория до 89 кг на Олимпийските игри в Париж през 2024 г.Феноменален Насар! Златото е за България! Световни рекорди! Във финала на състезанието вдига 213 кг в изтласкването, поставяйки нов олимпийски рекорд, а след това подобрява световния (както и олимпийския, и младежкия) рекорд с впечатляващите 224 кг. Добавяйки тези резултати към успешния си опит от 180 кг в изхвърлянето, Насар поставя олимпийски рекорд в двубоя (изхвърляне и изтласкване) от 393 кг, а след това и световен, олимпийски и младежки рекорд с общ резултат от 404 кг. От общо 13 рекорда в мъжката надпревара, в различните категории, българският талант е автор на 8 от тях.
Световни първенства На 12 декември 2021 г., едва на 17 години, става световен шампион в категория до 81 кг на първенството в Ташкент, като поставя световен рекорд от 208 кг в изтласкването. Едновременно поставя младежки и юношески световни рекорди с общ резултат в двубоя от 374 кг.17-годишен попиля рекордите и грабна злато за България на Световното в Ташкент
На 11 декември 2022 г. в Богота 18-годишният Карлос започна неуверено състезанието, вероятно повлиян от големия шок, който го сполетява седмица преди световното първенство – внезапната смърт на личния му треньор Илиян Илиев. В дисциплината изхвърляне записва два неуспешни опита на 173 кг, последвани от трети неуспешен опит на 174 кг – тежести, които по това време се равняват на световен рекорд за юноши. Така той отпада от двубоя, но решава да вложи всички сили в дисциплината изтласкване. Още в първия си опит Карлос чупи световния рекорд за юноши с резултат от 212 кг. Във втория си опит не успява да изтласка 217 кг, но при третия опит с 220 кг успява да подобри световните рекорди за мъже, младежи и юноши, осигурявайки си златен медал в това движение. Този успех го превръща в единствения мъж щангист, който държи световни рекорди в две различни категории.
На 11 декември 2024 г., 20 годишният суперталант, печели златен медал в изхвърлянето, изтласкването и двубоя на световното първенство в Манама, Бахрейн. Поставя два световни рекорда – 183 кг в изхвърлянето и 405 кг в двубоя(183+222).Ненадминат: Карлос Насар спечели и световната титла във вдигането на тежести Така Насар става и един от малкото български спортисти спечелили олимпийска, световна и европейска титла в една календарна година.
Третата си световна титла печели във Фьоде, Норвегия след като наваксва 9 килограма изоставане от Алиреза Седех Моеини от Иран, който завършва първи със световен рекорд от 182 кг. изхвърлянето. В изтласкването Карлос Насар печели титлата с втория си опит 219 кг., а в третия поставя нов световен рекорд в категорията – 222 кг.Велик и несломим! Карлос Насар се завърна от ада, за да стане отново световен шампион!
Европейски първенства Още в дебюта си на голямо състезание става европейски шампион за юноши на 14-годишна възраст в Милано през 2018 г. Година по-късно печели златен медал от световното първенство за кадети до 17 години в Лас Вегас и от европейското първенство до 15 години в Ейлат. През 2020 г. печели световната купа за младежи от онлайн първенството в Перу.
На 7 април 2021 г., в Москва, става европейски вицешампион в дебюта си при мъжете, като в категория до 81 кг остава само на един килограм от италианеца Антонио Пицолато. В изтласкването двамата се дебнат опит след опит и завършват с по 206 кг, като златото е извоювано с нов европейски рекорд от 206 кг, който по-късно е постигнат и от Пицолато.
На 2 юни 2022 г., в Тирана, става европейски вицешампион в категория до 89 кг със световен рекорд за юноши в изхвърлянето със 171 кг, но не успява на 175 и 176 кг и взима бронз. В изтласкването подобрява световните рекорди за юноши с 203 кг, а после с 211 кг. На финала прави неуспешен опит за световен рекорд за мъже с 217 кг.
На 24 април 2023 г., в Ереван, печели първата си европейска титла в категория до 89 кг., поставяйки световни рекорди за мъже в изтласкването с 221 кг и двубоя от 395 кг, а със 174 кг в изхвърлянето подобрява световния рекорд за юноши.Уникален! Карлос Насар помля световните рекорди!
На 21 февруари 2024 г., в София, печели втората си европейска титла в категория до 89 кг., като взима златни медали в изхвърлянето, изтласкването и двубоя. Поставя световен рекорд за юноши в изхвърлянето от 176 кг. Постижението му в двубоя е само с 5 кг под световния рекорд за мъже – 396 кг.
На 19 април 2025 г. на европейското първенство в Кишинев, Молдова, Карлос Насар дебютира в състезание в категория до 96 кг., печелейки шампионската титла с три златни медала в изхвърлянето, изтласкването и двубоя. С третия си опит в изхвърлянето поставя нов световен рекорд за мъже – 188 кг., а в последния си шести опит чупи и световния рекорд в двубоя – 417 кг.Карлос Насар пак е еврошампион със световни рекорди Още по-впечатляващо е, че рекордите са постигнати с лично тегло 93.35 кг., над 2.5 кг под лимита за категорията.
На 24 април 2026 г. на европейското пъренство в Батуми, Грузия Карлос Насар печели четвъртата си поредна европейска титла в категория до 94 кг. с три златни медала в изхърлянето, изтласкването и двубоя. Прави и два неуспешни опита, първо за нов световен рекорд в изтласкването - 183 кг., а впоследствие и за нов рекорд в изтласкването - 223 кг. и в двубоя - 396 кг.Карлос Насар отново е златен!
Спортни постижения + Година Място Категория (до) С изхвърляне (кг) С изтласкване (кг) Общо Място 1 2 3 Място 1 2 3 МястоСъстезател на Летни олимпийски игри 2024 Париж, Франция 89 кг 173 177 180 1 213 224 WR, OR — 1 404 WR, OR Световно първенство по вдигане на тежести2021 Ташкент, Узбекистан 81 кг 163 166 EJR 169 200 205 208 WR 374 WJR 2022 Богота, Колумбия 89 кг 173 173 174 — 212 217 220 WR — —2024 Манама, Бахрейн 89 кг 170 176 183 WR 210 222 225 405 WR2025 Фьоде, Норвегия 94 кг 173 178 182 4 210 219 222 WR 395 Европейско първенство по вдигане на тежести2021 Москва, Русия 81 кг 158 162163 EJR194 200 206 ER369 EJR2022 Тирана, Албания 89 кг 171 WJR175 176 203 211 WJR 217 382 WJR2023 Ереван, Армения 89 кг 165 170 174 WJR 205 221 WR — 395 WR 2024 София, България 89 кг 168 173 176 WJR 208 215 — 391 2025 Кишинев, Молдова 96 кг 174 180 188 WR 210 220 229 ER 417 WR 2026 Батуми, Грузия 94 кг 170 176 183 WR 210 210 223 WR 386 IWF Световна купа2024 Пукет, Тайланд 89 кг 170 176 181 WR 215 224 224 396 WJRIWF Гран при II2023 Доха, Катар 89 кг 165 170 175 6 205 211 223 WR 393 Младежка световна купа Online2020 Лима, Перу 81 кг 150150155180190—345Световно първенство по вдигане на тежести за кадети и кадетки2019 Лас Вегас, САЩ 73 кг 123127130154 154 161291Европейско първенство по вдигане на тежести за кадети и кадетки2017 Прищина, Косово 56 кг 78 82848 106 111 118419772018 Сан Донато Миланезе, Италия 69 кг 105 109113 130 140 1472602019 Ейлат, Израел 81 кг 125 133 140 150 160170300
Световни рекорди за мъже Към началото на октомври 2025 г., навършил 21 години, Карлос Насар е поставил тринадесет световни рекорда за мъжеWorld Records 2018 – 2025 по вдигане на тежести, като десет от тях се явяват респективно и световен рекорд за юноши за съответната категория.
Хронологично представени, рекордите му при мъжете са: Пореден номерКатегория доДисциплинаСветовен рекорд мъже (кг)ДатаСъстезаниеМясто181 кгизтласкване20812.12.2021Световно първенствоТашкент, Узбекистан289 кгизтласкване22011.12.2022Световно първенствоБогота, Колумбия389 кгизтласкване22120.04.2023Европейско първенствоЕреван, Армения489 кгдвубой39520.04.2023Европейско първенствоЕреван, Армения589 кгизтласкване22310.12.2023IWF Гран ПриДоха, Катар689 кгизхвърляне18106.04.2024IWF Световна купа 2024Пукет, Тайланд789 кгизтласкване22409.08.2024 Олимпийски игри 2024Париж, Франция889 кгдвубой40409.08.2024Олимпийски игри 2024Париж, Франция989 кгизхвърляне18311.12.2024Световно първенствоМанама, Бахрейн1089 кгдвубой40511.12.2024Световно първенствоМанама, Бахрейн1196 кгизхвърляне18819.04.2025Европейско първенствоКишинев, Молдова1296 кгдвубой41719.04.2025Европейско първенствоКишинев, Молдова1394 кгизтласкване22209.10.2025Световно първенствоФьоде, Норвегия
Към началото на октомври 2025 г. Карлос Насар е притежател на следния актуален световен рекорд за мъжеWorld records:
Категория доДисциплинаСветовен рекорд мъже (кг)ИмеРоденСтранаДатаСъстезаниеМясто94 кгизтласкване222Карлос Мей Насар12.05.200409.10.2025Световно първенствоФьоде, Норвегия
Карлос Насар остава завинаги в историята на спорта като последният притежател на следните световни рекорди за мъже в старите теглови категории, валидни в периода 2018 – 2025 г.World Records 2018 – 2025:
Категория доДисциплинаСветовен рекорд мъже (кг)ИмеРоденСтранаДатаСъстезаниеМясто89 кгизхвърляне183Карлос Мей Насар12.05.200411.12.2024Световно първенствоМанама, Бахрейн89 кгизтласкване224Карлос Мей Насар12.05.200409.08.2024Олимпйски игри 2024Париж, Франция89 кгдвубой405Карлос Мей Насар12.05.200411.12.2024Световно първенствоМанама, Бахрейн
Категория доДисциплинаСветовен рекорд мъже (кг)ИмеРоденСтранаДатаСъстезаниеМясто96 кгизхвърляне188Карлос Мей Насар12.05.200419.04.2025Европейско първенствоКишинев, Молдова96 кгдвубой417Карлос Мей Насар12.05.200419.04.2025Европейско първенствоКишинев, Молдова
Световни рекорди за юноши Карлос Насар е поставил двадесет световни рекорда за юноши в категории до 81 кг и до 89 кг.World Records 2018 – 2025
Пореден номерКатегория доДисциплинаСветовен рекорд юноши(кг)ДатаСъстезаниеМясто181 кгизтласкване20607.04.2021Европейско първенствоМосква, Русия281 кгизтласкване20812.12.2021Световно първенствоТашкент, Узбекистан381 кгдвубой37412.12.2021Световно първенствоТашкент, Узбекистан489 кгизхвърляне17102.06.2021Европейско първенствоТирана, Албания589 кгизтласкване21102.06.2021Европейско първенствоТирана, Албания689 кгдвубой37402.06.2021Европейско първенствоТирана, Албания789 кгдвубой38202.06.2021Европейско първенствоТирана, Албания889 кгизтласкване21211.12.2022Световно първенствоБогота, Колумбия989 кгизтласкване22011.12.2022Световно първенствоБогота, Колумбия1089 кгизхвърляне17420.04.2023Европейско първенствоЕреван, Армения1189 кгизтласкване22120.04.2023Европейско първенствоЕреван, Армения1289 кгдвубой39520.04.2023Европейско първенствоЕреван, Армения1389 кгизтласкване22310.12.2023IWF Гран ПриДоха, Катар1489 кгизхвърляне17617.02.2024Европейско първенствоСофия, България1589 кгизхвърляне18106.04.2024IWF Световна купа 2024Пукет, Тайланд1689 кгдвубой39606.04.2024IWF Световна купа 2024Пукет, Тайланд1789 кгизтласкване22409.08.2024 Олимпийски игри 2024Париж, Франция1889 кгдвубой40409.08.2024Олимпийски игри 2024Париж, Франция1989 кгизхвърляне18311.12.2024Световно първенствоМанама, Бахрейн2089 кгдвубой40511.12.2024Световно първенствоМанама, Бахрейн
Карлос Насар остава завинаги в историята на спорта като последният притежател на следните световни рекорди за юноши в старите теглови категории, валидни в периода 2018 – 2025 г.World Records 2018 – 2025:
Категория доДисциплинаСветовен рекорд юноши(кг)ИмеРоденСтранаДатаСъстезаниеМясто81 кгизтласкване208Карлос Мей Насар12.05.200412.12.2021Световно първенствоТашкент, Узбекистан81 кгдвубой374Карлос Мей Насар12.05.200412.12.2021Световно първенствоТашкент, Узбекистан