Ponos (en ) és, a la mitologia grega, la personificació del treball dur i de l'esforç. Segons la Teogonia d'Hesíode, el «dolorós» Ponos era fill d'Eris, filla de Nix que representa la discòrdia, i no fa esment del seu pare.Hesíode. Teogonia, 226 Igual que els altres fills d'Eris que Hesíode va anomenar, Ponos és una abstracció personificada, que al·legoritza el significat del seu nom i representa un dels molts elements nocius resultants de la discòrdia i la lluita. Era el germà d'Algos (el Dolor), Lete (l'Oblit), Limos (la Fam) i Horcos (el Jurament).
Ciceró diu que Ponos ('Ponus') és la personificació del treball, i és fill d'Èreb (la Foscor) i Nox (la Nit).Ciceró. De natura deorum, III, 17 Ponos té una connotació negativa segons Hesíode, però en un poema de Llucià (), se'l presenta potenciant l'aspecte positiu que fa que ens dirigim cap a una vida virtuosa.Llucià. Timon, 31-33
Referències
Categoria:Déus primigenis de la mitologia grega