Sezóna 1989/1990 byla 43. sezonou Sovětské ligy ledního hokeje. Mistrem se stal tým Dynamo Moskva.
Nejhorší šestici celků první fáze čekala prolínací soutěž proti čtveřici nejlepších týmů 2. ligy. Vzhledem ke snížení počtu účastníků soutěže na 15 si účast v nejvyšší soutěži zajistilo 5 nejlepších celků této baráže. Všichni prvoligisté v baráži uspěli a udrželi se, kromě týmu Dynamo Charkov, které se nevešlo do první pětice.
První fáze # Tým Z V R P Sk. B1Chimik Voskresensk302343129-58502Dynamo Moskva302145126-61463CSKA Moskva302226120-63464Dynamo Riga30174993-64385Torpedo Jaroslavl301621293-86346Křídla Sovětů Moskva30138998-80347Sokol Kyjev301371090-86338Spartak Moskva3014214122-104309Dynamo Minsk301251394-922910Torpedo Gorkij301241465-862811Traktor Čeljabinsk301151471-942712 SK Urickogo Kazaň301041667-992413Avtomobilist Sverdlovsk30831983-1231914Torpedo Ust-Kamenogorsk30552078-1361515SKA Leningrad30632178-1361516Dynamo Charkov30362165-10912
Finálová skupina # Tým Z V R P Sk. B1Dynamo Moskva483558201-106752CSKA Moskva483369200-106723Chimik Voskresensk483279192-107714Dynamo Riga4826715148-117595Sokol Kyjev4823817154-152546Křídla Sovětů Moskva48191217143-153507Torpedo Jaroslavl4821621145-146488Spartak Moskva4822422182-157489Torpedo Gorkij4817526114-1563910Dynamo Minsk4813629138-17732
Kategorie:Sovětská liga ledního hokeje Kategorie:Lední hokej v roce 1989 Kategorie:Lední hokej v roce 1990