náhled|Muž dělá stoj na hlavě v parku v Buenos Aires. náhled|Širšásana Stoj na hlavě je cvik s pozicí držení těla hlavou dolů. Tento cvik se používá v různých pozicích jógy, breakdance, akrobacie a gymnastiky.
Variace
Symetrický stoj na hlavě Jóga preferuje symetrii, nikoliv dokonalou vertikální pozici nohou.
Asymetrické stojky na hlavě Některé inverzní pozice v józe nemají nohy, a v některých případech i trup ve zcela vertikální poloze.
Reference
Související články Širšásana Stojka
Externí odkazy
Video cviku Stoj na hlavě - návod
Kategorie:Fitness Kategorie:Kulturistika Kategorie:Posilovací cviky Kategorie:Posilování