Lesbické sexuální praktiky jsou sexuální aktivity žen s jinými ženami, bez ohledu na jejich sexuální orientaci. Žena, která má sex s jinou ženou, se může identifikovat jako lesba, pokud je sexuálně přitahována výhradně ženami, nebo za bisexuální, pokud není sexuálně přitahovaná jen ženami, nebo může úplně opouštět sexuální identitu. Termín může být také uplatněn na heterosexuální nebo asexuální ženu, která si není jistá vlastní sexualitou nebo ji objevuje.
Romantické nebo sexuální mezilidské vztahy jsou často předmětem sexuální touhy a vzrušení, které pak vedou k sexuální aktivitě pro sexuální uvolnění. Tělesné vyjadřování důvěrnosti mezi ženami závisí na souvislostech vztahu a společenských, kulturních a jiných vlivech.
Chování Obecně
Obvykle se ženy věnují projevům náklonnosti jako líbání na tváři nebo objímání. Polibek na rtech, prodloužený polibek nebo objetí nebo jiné formy dotyku mohou nebo nemusí být považovány za sexuální. Sexuální vychovatelka a feministka Shere Hite řekla, že jedna z účastnic jejího výzkumu napsala: „Sex se ženou zahrnuje dotýkání, líbání, usmívání, tváření se vážně, objímání, povídání, prstění, hlazení, pohledy, cunnilingus, svlékání, později vzpomínání, dělání zvuků, někdy jemné kousání, někdy plakání, dýchání a vzdychání dohromady.“
Svlékání před partnerkou, svlékání partnerky nebo akty fyzické intimity, jako je dotýkání partnerčiny erotogenní zóny rukama, jazykem nebo jinou částí úst, může být považováno za ukazatel touhy partnera po sexuální aktivitě, sexuálním dráždění nebo sexuálním vzrušení, které mohou v obou partnerkách vyvolat erotické pocity. Umožnění fyzické intimity, zejména stimulace prsou a bradavek partnerky, je známkou vzájemného zájmu o sexuální aktivitu.
Ženská ústa, rty a jazyk mohou být citlivé erotogenní zóny; jsou běžně užívány partnerkami během předehry a během sexuální aktivity, ať už pro líbání, sání, lízání nebo specificky pro orální sex. Stimulace prsou partnerky včetně orální nebo ruční stimulace bradavek je formou předehry a je běžnou stránkou sexuální aktivity.Levin, Roy J. "[http://www.informaworld.com/smpp/content~content=a747702571~db=all~order=page The breast/nipple/areola complex and human sexuality". Sexual & Relationship Therapy]. Vol.21, Issue 2 (May 2006). p.237–249 Stimulace bradavek ženy podporuje produkci a uvolňování oxytocinu a prolaktinu. Během stimulace bradavek je uvolňováno velké množství oxytocinu, který by normálně připravil prsa ke kojení. Vedle vyvolání mateřských pocitů u ženy také snižuje její úzkost a zvyšuje pocit sblížení a důvěru.
Orgasmus zahrnuje bezděčné činy včetně svalových křečí ve více oblastech těla, celkové euforické pocity a často také pohyby těla a vokalizaci. Okamžiky následující po orgasmu, známé jako období útlumu, je často uvolňujícím zážitkem, který se připisuje uvolnění neurohormonů oxytocinu a prolaktinu. Pro možnost, že jsou ženy schopny dosáhnout dalšího orgasmu brzy po svém prvním orgasmu, výzkumy často naznačují, že ženy nezažívají období útlumu, jiné zdroje definují období útlumu jako fázi, ve které další sexuální stimulace nevyvolává vzrušení, a proto tuto dobu nacházejí i u žen.
Orální sex, ruční stimulace a tribadismus
Běžně je mezi ženami praktikována orální stimulace klitorisu nebo jiných částí vulvy nebo pochvy. Stejně jako při orální stimulaci bradavek může zahrnovat použití rtů, zubů nebo jazyka. Orální sex, který zahrnuje dráždění ženského klitorisu nebo jiných částí vulvy nebo pochvy, se nazývá cunnilingus (lízání). Ústní stimulace konečníku, nazývaná anilingus, je praktikována méně často.
Prstění (ruční stimulace) zahrnuje použití prstů k masáži ženského klitorisu nebo jiných částí vulvy, pochvy nebo konečníku. Orální nebo ruční stimulace vulvy, zejména klitorisu, je nejčastějším způsobem, jak může žena dosáhnout orgasmu. Prstění může být autoerotické, jednostranné, vzájemné, pronikající nebo nepronikající. Masáž uvnitř pochvy může stimulovat velmi citlivou oblast, někdy označovanou jako oblast bodu G. U některých žen dráždění oblasti bodu G vyvolává silnější orgasmus než přímá stimulace poštěváčku. Pro hlubší vaginální, anální nebo orální penetraci je možné použít dildo, připínací dildo nebo jiné erotické pomůcky.
Tribadismus je běžná nepenetrativní sexuální praktika mezi ženami. Je často známý pro svou „nůžkovou“ pozici, též je označován jako frotáž nebo v populárním slangu jako suché tření. Žena si při této praktice tře svoji vulvu o partnerčinu vulvu, stehna, chodidla, břicho, hýždě, paži nebo jinou část těla. Při této praktice lze použít řadu sexuálních pozic včetně misionářské, na koníčka, psí, nůžková nebo jiné pozice. Tribadismus může být doprovázen prstěním nebo penetrací dildem.
Dominance, submisivita a BDSM
Příležitostně, pro zpestření nebo na pravidelnějším či rutinním základu, může žena během sexuální aktivity zaujmout pasivní roli a nechat na své partnerce, aby jí poskytla sexuální uspokojení, což může být také aspekt dominance a podřízení. Například osoba ve psí poloze může být pasivní a otevřená různému sexuálnímu jednání, obecně na základě volby aktivního partnera, jako je například prstění zezadu, masáž nebo dráždění erotogenních zón včetně genitálií, bradavek, nebo hýždí, a přijímání hravého výprasku na hýždě.Rogiere, Jean, "The Little Book of Sex". Ulysses Press. 2001. , 96 pages. Aktivní partner také může do pochvy nebo konečníku zavést erotickou pomůcku, jako je umělý penis nebo vibrátor.
Aby se zajistila pasivita a zvýšil se pocit nebo skutečné ženské podřízení, může se partnerka podvolit erotickému svazování a poutání nebo se zapojit do jiných aktivit BDSM. Během svázání je ovládaná partnerka obvykle přístupná různým sexuálním praktikám a nemůže příliš zasahovat do následující sexuální aktivity. Její sexuální uspokojení je závislé na počínání ovládající partnerky, která si může vybrat druh a také rychlost sexuální aktivity, případně může zapojit erotické pomůcky. Například může vyžadovat, aby podřízená partnerka během sexuálních hrátek sála dudlík pro dospělé. Úlohou aktivní partnerky je zacházet s ovládanou partnerkou jako se sexuálním objektem určeným pro její vlastní sexuální uspokojení. Aktivní partnerka však může založit své sexuální uspokojení na poskytnutí sexuálního uspokojení své pasivní partnerce a jejího dovedení k vyvrcholení.
Výzkum a vnímání
V roce 1953 zveřejnil Alfred Kinsey zprávu Sexuální chování ženy, ve které zdokumentoval, že během posledních pěti let sexuální aktivity mělo 78 % žen orgasmus u 60 % až 100 % pohlavních styků s jinými ženami, zatímco u heterosexuálního styku to bylo 55 %.Kinsey, A.; Pomeroy, W.; Martin, C., & Gebhard, P. Sexual Behavior in the Human Female, Philadelphia: Saunders (1953), . Kinsey vysvětloval tento rozdíl partnerkami, které vědí více o ženské sexualitě a o zvýšení sexuálního uspokojení žen více než mužští partneři. Podobně studie několika vědců, včetně studie Masterse a Johnsonové, dospěly k závěru, že sexuální chování leseb má častěji kvality spojené se sexuální spokojeností než jejich heterosexuální protějšky, nebo že partnerky kladou důraz více na emoční stránky milování.Iasenza, S. The Big Lie: Lesbian Bed Death, Fridae newsletter (November 9, 2001). Retrieved on June 14, 2009. Studie Masterse a Johnsonové z roku 1979 o lesbických sexuálních praktikách dospěla k závěru, že lesbické pohlavní styky zahrnují více sexuálního kontaktu zaměřeného na celé tělo, než kontaktu soustředěného na pohlavní orgány, menší zaujetí nebo úzkost o dosažení orgasmu, více sexuální asertivity a sdělení o sexuálních potřebách, déletrvající sexuální setkání a větší spokojenost s celkovou kvalitou sexuálního života.
Studie Peppera Schwartze a Philipa Blumsteina z roku 1983 a Diany Holmbergové a Karen L. Blairové z roku 2009 jsou v rozporu s výzkumem, který ukazuje, že ženy ve vztahu s ženou jsou více sexuálně spokojené než jejich heterosexuální protějšky. Schwartz vyvodil, že lesbické páry v oddaných vztazích mají méně sexu než jakýkoli jiný typ párů, a že obecně se vzrůstající délkou svého vztahu zažívají méně sexuální intimity, ačkoli tato studie byla předmětem debaty (viz lesbická postelová smrt). Holmbergova a Blairova studie publikovaná v Journal of Sex Research na druhé straně zjistila, že ženy ve stejnopohlavním vztahu se těšily stejné sexuální touze, sexuální komunikaci, sexuálnímu uspokojení a spokojenosti s orgasmem jako jejich heterosexuální protějšky. Další výzkum od Blaira a Pukalla z roku 2014 přinesl podobná zjištění, např. že ženy ve stejnopohlavním vztahu udávaly podobné úrovně celkové sexuální spokojenosti a nižší úrovně sexuální frekvence. Nicméně tato nedávná studie také uvedla, že ženy ve stejnopohlavním vztahu strávily při jednotlivých sexuálních setkáních výrazně delší čas, často se věnovaly sexu více než dvě hodiny. Tudíž, co lesby mohou ztrácet v četnosti, to mohou nahradit delším trváním.
Pokud jde o snadnost nebo obtížnost dosažení orgasmu, Hiteův výzkum (ačkoliv podléhají metodologickým omezením) ukázal, že většina žen potřebuje pro dosažení orgasmu klitorální (vnější) stimulaci, přičemž klitorální orgasmus může být „s ohledem na správnou stimulaci snadný a silný“. Potřeba klitorálního dráždění spolu se znalostí vlastního těla je důvodem, proč většina žen dosáhne orgasmu snadněji masturbací. Studie vědců jako Peplau, Fingerhut a Beals z roku 2004 a Diamonda z roku 2006 zopakovaly Kinseyho výsledky, když ukázaly, že lesby mají častější a snadněji dosažené orgasmy při sexuálních interakcích než heterosexuální ženy.
Rovněž bylo zkoumáno upřednostnění konkrétních sexuálních praktik mezi ženami ve stejnopohlavních vztazích. Masters a Johnsonová dospěli k závěru, že poševní penetrace s dildy je vzácná a lesby mají tendenci věnovat se celkové genitální stimulaci než přímému dráždění klitorisu, což je časté také u heterosexuálních vztahů. Pokud jde o orální sex, obecné přesvědčení, že všechny ženy, které mají sex se ženami, se účastní cunnilingusu, kontrastuje s výsledky výzkumu na toto téma. Některé lesbické nebo bisexuální ženy nemají rády orální sex, protože se jim nelíbila předešlá zkušenost nebo kvůli psychologickým nebo společenským faktorům, například považují orální sex za nečistý. Jiné lesbické nebo bisexuální ženy věří, že je nezbytností nebo do značné míry určuje lesbickou sexuální aktivitu. Lesbické páry s větší pravděpodobností považují odpor ženy k lízání za problém než heterosexuální páry a je pro ně běžné vyhledat terapii, aby překonaly zábrany, které se ho týkají.
Vztah leseb k análnímu sexu je různý – některé jej mohou mít rády, jiné anální sex nemusí. V roce 1987 v Coloradu proběhla ne-vědecká studie (Munson) s více než 100 členkami lesbické společenské organizace. Na otázku, jaké techniky použily při svých 10 posledních sexuálních setkáních, 100 % uvedlo líbání, sání prsou a ruční stimulaci klitorisu; více než 90 % dotazovaných uvedlo francouzské líbání, orální sex a prsty strčené do pochvy; tribadismus uvedlo 80 % dotázaných. U třicátnic byla dvakrát vyšší pravděpodobnost zapojení do anální stimulace (ať již prstem či dildem) než u ostatních věkových skupin. Studie z roku 2014 o partnerských lesbických ženách v Kanadě a USA zjistila, že 7 % se zapojuje do anální stimulace nebo pronikání nejméně jednou týdně; asi 10 % tak činí měsíčně a 70 % vůbec ne.