Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. V kostech se vytvářejí póry, dochází k úbytku vápníku a jiných minerálů. Příčinou může být podvýživa, nedostatek pohybu, věk nebo menopauza. Projevuje se bolestmi zad, snadnou lomivostí kostí, zmenšením tělesné výšky, zmenšenou pohyblivostí a vytvořením hrbu (kyfóza).
Rizikové faktory věk – senilní nad 70 let podvýživa – nedostatek vápníku a vitamínu D, BMI nižší než 19 menopauza – tzv. postmenopauzální osteoporóza v důsledku poklesu tvorby ženských hormonů estrogenů nedostatek pohybu – při nedostatku pohybu dochází ke zvýšenému odbourávání kostí – sedavý způsob života ale nemusí být důvodem
Prevence dostatečný příjem vápníku dostatečný příjem vitamínu D – zde je třeba upozornit, že účinnost tohoto vitamínu je podmíněna přítomností boru a že tedy bez boru vitamín D nechrání před osteoporózou dostatečný příjem vitamínu K dostatek pohybu
Příznaky snadná lomivost kostí bolesti zad zmenšení tělesné výšky – až o 20 cm vytvoření hrbu zmenšení pohyblivosti hrudního koše a páteře
Terapie pohybová terapie vápník – jeho příjem musí být primárně zajištěn, doporučená denní dávka je 1000–1500 mg, z čehož cca 500 mg je pokryto pestrou stravou vitamín D – podporuje výstavbu kostí a účinek vápníku, doporučená denní dávka je 10-20 ug vitamín K – zvyšuje množství osteokalcinu a současně jej aktivuje. Tím umožňuje přirozené ukládání vápníku do kostí. bisfosfonáty – nahrazují kostní hmotu a zaplňují mezery po odbourané kostní tkáni kalcitonin – přirozený hormon podílející se na metabolismu kostí, v terapii se používá lososí kalcitonin fluor – nahrazuje vápník v kostech, kost pak není odbouratelná stroncium – působí zřejmě podobně jako vápník, jeho mechanismus působení však ještě není objasněn estrogeny – ženské pohlavní hormony, jejich užíváním po menopauze se kost vrací do premenopauzální podoby
Reference
Externí odkazy
Osteoporóza.cz
Osteoporoza.sk
Kategorie:Metabolické poruchy Kategorie:Onemocnění pohybového aparátu Kategorie:Stáří