Proňa () je řeka v Rjazaňské a v Tulské oblasti v Rusku. Je 336 km dlouhá. Povodí má rozlohu 10 200 km².
Průběh toku Pramení na severovýchodních svazích Středoruské vysočiny. Ústí zleva do Oky (povodí Volhy).
Vodní režim Zdrojem vody jsou převážně sněhové srážky. Průměrný průtok vody v ústí činí přibližně 50 m³/s. Zamrzá na konci října a rozmrzá v dubnu. Na jaře dosahuje nejvyšších stavů, zatímco v létě a na podzim je hladina nižší.
Využití Po řece se plaví dřevo. Na dolním toku je možná vodní doprava. Na řece leží město Michajlov.
Odkazy
Reference
Literatura
Externí odkazy
Kategorie:Řeky v Rjazaňské oblasti Kategorie:Řeky v Tulské oblasti Kategorie:Povodí Oky