Lara es una freguesia portuguesa del concelho de Monzón o Monção, con 5,33 km² de superficie y 355 habitantes (2001). Su densidad de población es de 66,6 hab/km².
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Lara en freguesiasdeportugal.com (en portugués) Gobierno civil e información administrativa del Distrito de Viana do Castelo (en portugués)
Categoría:Freguesias de Monção