Marita Heinonen (o.s. Ruoho, s. 13. elokuuta 1949 Pyhäjärvi Ul) on suomalainen suunnistaja.
Marita Ruoho osallistui suunnistuksen MM-kisoihin kahdesti. Kongsbergissä 1978 hän sijoittui henkilökohtaisella matkalla 15:nneksi. Viestissä hän juoksi keskimmäisen osuuden. Outi Borgenström oli viestin avausosuudella lähes 1,5 minuuttia Ruotsia nopeampi, mutta Marita Ruoho joutui päästämään Ruotsin 3.22 minuuttia edelleen. Liisa Veijalainen juoksi kuitenkin ankkuriosuudelta maaliin neljä sekuntia ennen Ruotsin Kristin Cullmania, ja näin Suomi voitti kultaa. Thunin MM-kisoissa 1981 Marita Ruoho suunnisti viestin toisen osuuden ja sai hopeaa.
Marita Ruoho voitti kymmeniä TUL:n mestaruuksia ja valittiin kolmasti TUL:n parhaaksi naisurheilijaksi.Niemelä, Osmo: "Suunnistuksen tarina 60", sivu 127. Suomen Suunnistusliitto ry, 1995
Saavutukset
MM-kultaa viestissä 1978 MM-hopeaa viestissä 1981 MM-kisoissa 15:s henkilökohtaisella matkalla 1978 TUL:n paras naisurheilija 1977, 1978 ja 1981
Lähteet
Luokka:Suomalaiset suunnistajat Luokka:Vuonna 1949 syntyneet Luokka:Elävät henkilöt