right|thumb|350px|Kaksi japanitarta harjoittelemassa naginataa. Taustalla näkyy naginata-dōgu, johon kuuluvat rukkaset (kote), kypärä (men), rintapanssari (dō), lantiosuoja (tare) ja säärisuojat (sune). Atarashii naginata () eli ”uusi naginata” on japanilainen budōlaji, jossa harjoitellaan ja kilpaillaan naginata-nimisellä japanilaisella peitsiaseella. Harjoitteluun kuuluvat sekä täysikontaktiharjoittelu että ottelu suojavarustein harjoittelunaginatalla, jossa on bambusäleistä koottu "terä". Tämä mahdollistaa turvallisen harjoittelun ilman suurta loukkaantumisvaaraa. Atarashii naginataan kuuluu myös muodollinen kata, joka suoritetaan parikatasarjana puisella kata-naginatalla.Bu Samurain ammatti, Reenpää, Hashi 20/1998, s. 57
Naginatajutsun historia right|thumb|350px| Naginata-harjoitus Japanissa Hamamatsu-koulun kentällä 1911 Taistelevien valtioiden aikakaudella ja aiemminkin Japanissa käytettiin raskasta taistelu-naginataa yhä yleisesti taistelukentillä, ja se oli painavuutensa ja vaikean hallittavuutensa vuoksi lähinnä miesten ase. Tunnetuin soturimunkkien edustaja oli Minamoto no Yoshitsunen "henkivartija" Benkei.Draeger, Modern Budo, vol.3, s. 175 176. 1974 Edo-kaudella rauhan vallitessa soturimunkkien (Sōhei) mieliase muuttui kevyemmäksi aseeksi, jolla samurai-naiset saattoivat tehokkaasti puolustaa kotiaan.Draeger, Classical Bujutsu, vol.1, s. 77. 1973
Meiji-kaudelle tultaessa yli viidestäsadasta naginatajutsu ryū-hasta oli jäljellä enää muutamia.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 29–34 Näiden joukossa oli Japanin vanhin kirjallisesti todistettava aseenkäyttöperinne, kenjutsu-koulukunta Tenshin shōden Katori shintō-ryū (), jossa tosin naginataharjoittelu oli toissijaista, miekkamiehen harjoittamista naginataa vastaan taisteluun.Bu Samurain ammatti, Reenpää, Hashi 20/1998, s. 32–33 Samalla tapaa naginataan suhtautuva elinvoimainen bujutsu ryū-ha oli Bukō-ryū. Toiset ryū-hat opettivat naginata-taitoja enemmänkin gendai budōn tyyliin itsensä kehittämisen tienä. Esimerkiksi Hoshin-ryūn tarkoituksena oli johdattaa naginata-harjoittelija zenchi zen no kamin kaltaiseen tilaan, eli ”absoluuttisen oppineisuuden” tai ”täydellisen jumalan kaltaiseen” kehityksen huipentumaan. Gassan-ryū ja Tendō-ryū naginatajutsu- koulukunnilla oli edellisiä vaatimattomampi päämäärä, rajaton viisaus.
Japanissa harjoitellaan yhä monia perinteisiä (koryū) peitsenkäyttökoulukuntia (naginatajutsu ryū-ha). Kokelaita näihin perinteisiin otetaan yleensä atarashii naginata -harjoittelijoiden piiristä, kun kyseenomaisen asetaidon alkeet on jo sisäistetty, ja jos oppilas osoittaa kiinnostusta perinteitä kohtaan sekä on muuten kelvollinen.
Moderni naginata-harjoittelu right|thumb|200px|Nakano-sensei esittää naginatalla jodan-valmiusasentoa Koska japanilaiset peitsi naginata ja keihäs yari olivat tositilanteisiin kehitettyjä sota-aseita, ei Tokugawa-rauhan aikana naginatasta kehittynyt varsinaista (kuten naginatadō) muotoa, vaan naginatajutsu ryū-hat alkoivat vähitellen kuihtua ja kuolla, ja harjoittelu säilyi lähinnä samurai-naisten keskuudessa. Tällöin naginata aseenakin keveni paremmin naisten käsiteltäväksi.Bu Samurain ammatti, Reenpää, Hashi 20/1998, s. 55–56 Kenraali Douglas MacArthurin johtaman SCAPin, eli liittoutuneiden valvontakomission Japanissa, kumottua budoharjoittelupannan vuonna 1953, poistui este perustaa Japanin naginata-liitto (Zen Nihon naginata renmei). Japanin opetusministeriön tuella Atarashii naginataa muokattiin (), ja se otettiin mukaan Japanin koulujen tyttöjen liikunnanopetukseen toisen maailmansodan jälkeen.
{| class="wikitable" |- ! Vuosi ! Tapahtuma Alexander Bennett: Budō : the martial ways of Japan, s. 238-239 |- | 1953 | Naginataa edistävä komitea perustettiin Japanissa. |- | 1955 | AJNF eli All Japan Naginata Federation perustettiin. |- | 1956 | Ensimmäinen Japanin Naginata -mestaruuskilpailu pidettiin. |- | 1977 | AJKF Naginata kata luotiin. |- | 1990 | Kansainvälinen Naginataliitto INF (International Naginata Federation) perustettiin. |- | 2005 | AJNF on toiminut 50 vuotta Japanissa.
Nykyisessä naginata-harjoittelussa on käytössä viisi perusasentoa eli kamaeta: chūdan (keski-), jōdan (ylä-), gedan (ala-) ja hassō (kehon viereinen-) no kamaet sekä wakigamae. Tekniikkavalikoimaan kuuluvat lyönti (uchi), pisto (tsuki), vastustajan tekniikan torjuminen sekä erilaiset suojaus- ja väistötekniikat.
Atarashii naginata -harjoitteluun tarvittavat varusteet Naginataharjoittelun asusteet
Leveälahkeinen harjoitteluhousu eli Hakama on perinteinen japanilainen housumalli. Naginatassa käytettävässä hakamassa (umanoribakama eli ratsastus-hakama) helma on jaettu kahdeksi lahkeeksi ratsastusta helpottamaan. Hakamassa on edessä viisi taitosta ja takana yksi. Lisäksi edessä on yksi taitos piilossa muiden alla.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 119–128 Atarashii naginatassa käytettävän hakaman väri on musta tai tummansininen. Harjoittelutakki eli keikogi on pitkäliepeinen, usein paksu, puuvillainen valkoinen takki lyhyillä hihoilla, jossa on kapeat kuminauhalla varustetut hihansuut. Ohutta puuvillaista hikiliinaa () käytetään suojakypärän men alla sekä pehmusteena että imemässä hikeä. Hikiliina kiedotaan päähän tietyllä tavalla, joka pitää sen paikoillaan kypärän alla kendoharjoittelun vauhdissa. Hikiliinat on usein koristeltu kanji-kirjaimin kirjoitetulla motolla tai seuran nimellä ja tunnuslauseella.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 258–260
Varsinaiset naginata-varusteet
right|thumb|350px|Kuva atarashii naginata ottelusta (shiai), jossa oikealla oleva naginata-ottelija on saanut perille piston (tsuki) vastustajan kurkkua suojaavaan läppään (tsukitareen). Ottelijoiden suojavarusteet erottuvat hyvin ja ovat samankaltaiset kuin kendossa, mutta lisäksi jaloissa ovat säärisuojat (sunet). right|thumb|350px|Furikaeshi-lyönti, jossa molemmat kädet viedään pään päälle lyönnin lähtövaiheessa. Samalla harjoittelijan kätisyys ja kehon eteenpäin oleva kylkiasento vaihdetaan toiseksi right|thumb|350px|Lyönti suneen eli sääreen. Tässä tapauksessa säären etupuolelle right|thumb|350px|Lyönti suneen eli sääreen. Tässä lyödään säären takapuolelle Suojukset eli dōgu, käytetään myös nimitystä bōgu, tarkoittaa sananmukaisesti suojavarusteita. Ilman suojavarusteita Atarashii naginatan harjoittelu täysipainoisesti on mahdotonta. Vaikkei harjoitteluun liitykään suoranaista väkivaltaa, harrastajan on suojauduttava hyvinkin voimakkailta lyönneiltä. Naginataharjoitteluun kuuluvat varusteet: men, kote, do, tare ja suneate. Käytettävä rintapanssari, kypärä ja lantiosuoja ovat samanlaiset kuin kendossa, mutta kotet poikkeavat hieman ja säärisuojat ovat lisä.
Kypärä - eli men, joka suojaa pään, kasvot sekä kurkun. Suojarukkaset - eli kote - hanskat, jotka suojaavat ranteet sekä kämmenet. Kendossa käytettävistä suojahansikkaista (naginata kote) poikkeaa siinä, että etusormi on erotettu peukalon lisäksi naginatan käsittelyn helpottamiseksi. Rintapanssari - eli do, joka suojaa sekä rintakehän että kyljet. Lantiosuoja - eli tare, joka koostuu kolmesta isosta läpästä (ō-dare) sekä kahdesta pienestä (ko-dare). Taren keskiläpässä on yleensä nimikyltti (zekken, nykyisin myös nafuda), jossa on tunnisteena maan, kaupungin tai seuran nimi, seuran logo tai nimi keskellä ja alalaidassa harjoittelijan nimi. Säärisuojat - eli säärten ympärille sidottavat säärisuojat eli suneate, suojaavat säärten sisä- ja ulkopuolen sivalluksilta.
Lajin tekniikkaharjoittelu
Atarashii naginataan kuulu sekä hyökkäys- että vastahyökkäystekniikoita. Jotta naginata-tekniikoita voisi syvemmin hallita, on ensin sisäistettävä naginatan ulottuvuus aseena ja aseen pituudesta johtuvat erilaiset lyöntien ja pistojen nopeudet alkuhetkestä maaliinsa. Tekniikat tulee tehdä paitsi oikealta etäisyydeltä, (ma-ai) myös oikealla hetkellä.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 173–181
Pariharjoittelu - Uchikaeshi Uchikaeshi on atarashii naginatan perus-pariharjoituksia ja se voidaan tehdä sekä varusteissa että ilman.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 165–172 Uchikaeshi on etukäteen määritelty, parin kanssa harjoiteltava lyöntisarja. Uchikaeshissa tekijä eli kakari harjoitelee samanaikaisesti oikeaa etäisyyden (ma-ai) hallintaa, lyönnin ja kehon yhteistyön hallintaa (ki-ken-tai-itchi), jatkuvaa valppautta (zanshin), hengitystä sekä kiain hallintaa. Uchikaeshi voidaan tehdä hitaasti ja rauhallisesti lyönti kerrallaan tai nopealla tahdilla ja yhtenevällä kiailla.
Hyökkäystekniikat eli Shikake-waza Hyökkäystekniikoihin kuuluvat tekniikat, joissa ollaan aloitteellisia ja vastustajaa edellä. Ippon Uchi no waza Sisältää suorat hyökkäykset: lyönnit ja pistot eteen- tai taaksepäin. Nidan-waza / Sandan-waza Nidan-wazassa tehdään kaksi peräkkäistä lyöntiä eri kohteisiin samassa hyökkäyksessä. Sandan-wazassa tehdään kolme peräkkäistä lyöntiä eri kohteisiin samassa hyökkäyksessä. Harai-waza Harai-wazassa lyödään vastustajan naginata pois uhkaamasta tai suojaamasta ja hyökätään siten paljastuneeseen lyönti- tai pisto (suki)-kohteeseen. Debana-waza Debana-wazassa pyritään hyökkäämään juuri ennen vastustajaa. (). Hiki-waza Se sisältää lyönnit lähietäisyydeltä liikuttaessa taaksepäin. Hikiwaza ei kuitenkaan ole pakenemista, vaan se on hyökkäys, vaikka vastustajasta liikutaankin kauemmas.
Vastahyökkäystekniikat eli Oji-waza Vastahyökkäystekniikoihin kuuluvat tekniikat, joissa ollaan aloitteellisia, mutta käytetään vastustajan tekniikkaa hyväksi.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 182–188 Uke-waza Uke-wazassa vastustajan hyökkäys torjutaan ensin omalla naginatalla, minkä jälkeen hyökätään välittömästi omalla tekniikalla. Torjunnan tulisi tapahtua sillä hetkellä, jolloin vastustaja osuisi omalla tekniikallaan. () Mikko Salonen, Nippon Kendo Kata, 2010 S.27-28 Nuki-waza Nuki-wazassa hyökätään vastatekniikalla samanaikaisesti vastustajan kanssa. Tarkoituksena on osua vastustajaan tämän hyökkäyksen oletetun osumisen hetkellä. Tähän liittyy vastustajan hyökkäyksen hallinta. Vastustaja pyritäänkin usein pakottamaan hyökkäämään tätä tarkoitusta varten. () Maki-otoshi-waza Uchi-otoshi-waza Uke-nagashi-waza
Japanin naginataliiton kata Atarashii naginatassa on kaikkiaan seitsemän kataa. Naginata-katasarja on kehitetty vasta vuonna 1977 monen vanhan naginatajutsu ryū-han katakaanoneista. Toisin kuin kendossa, naginatassa kataa suoritetaan vasta 4. danin vyökokeessa eli graduoinnissa. Mitään estettä katan harjoittelun aloittamiseen jo aikaisemminkin ei ole.s.Bennet-Naginata, 2005 s. 103–106
Naginata Suomessa Helsingin kendoseura Ki Ken Tai Icchi aloitti naginataharjoittelun Suomessa 15.02.2009. ja syyskuussa 2009 alkoi ensimmäinen atarashii naginatan peruskurssi.Tengu, Atarashii naginatado 1/2009, s. 9–11 2010 kevättalvella pidettiin toinen peruskurssi ja kolmas peruskurssi syksyllä 2010. Atarashii naginata hyväksyttiin kevättalvella 2012 Suomen Kendoseurojen Keskusliiton neljänneksi viralliseksi lajiksi kendon, iaidon ja jodon ohella. Helsingin kendoseura KKTI järjesti 12. kesäkuuta 2012 ensimmäiset Atarashii naginatan kyū tasokokeet eli graduoinnit Olympiastadionin dojolla. Tapanilan Erällä Atarashii naginatan peruskurssi alkoi 4. syyskuuta 2013.
Ensimmäiset Atarashii Naginatan Suomen mestaruuskilpailut järjestettiin Helsingissä 19.4.2026, Myllypuron Arena Centerissäillä, Helsingin kendoseuran dojolla.
Naginatan koryūharjoittelu Syksystä 2011 lähtien Helsingissä on mahdollista harjoitella vanhaa japanilaista naginata-koulua Jikishinkageryū naginatajutsua (). Kyseistä koulukuntaa ja sen perinteitä johtaa Japanissa koulun 18. sōke ().
Suomessa harjoitellaan naginatajutsua myös seuraavissa koryū-tyyleissä osana lajivalikoimaa: Kashima-Shinryū, Suiō-ryū iai kenpō ja Tenshin shōden Katori shintō-ryū.
Rytminen naginata-harjoittelu right|thumb|350px|Rytminen naginata-näytöksen loppuposeeraus El Camino Collegella 31.3.2006. Näytöksen esiintyjät ovat Japanin kansainvälisen budoyliopiston rytminen naginata -ryhmän jäseniä.