La secousse hypnique, myoclonie d'endormissement, myoclonie hypnagogique ou encore sursaut du sommeil est un sursaut avec contraction soudaine des muscles qui advient à l'endormissement. 60 à 70 % de la population mondiale en ont déjà fait l'expérience ; les témoins disent que, pendant leur sommeil, ils ont « l'impression de tomber » et se réveillent en sursautPerets Lavie, Le monde du sommeil, p. 28.. Sauf dans de rares cas où elle est très handicapante, elle est tout à fait normale et ne constitue pas à proprement parler un trouble du sommeil.
Définition Il s'agit de secousses musculaires rapides, survenant lors de l'endormissement. Elles peuvent être généralisées ou ne concerner qu'un groupe musculaire (les membres inférieurs essentiellement). Elles peuvent ou non réveiller le sujet. Elles peuvent être accompagnées d'hallucinations hypnagogiques, le plus souvent de type vestibulaire (sens de l'équilibre) : une impression de chute. D'autres types d'hallucinations y sont parfois associées (visuelles, auditives).
Il faut distinguer des myoclonies hypnagogiques, les mouvements périodiques des jambes, le syndrome des jambes sans repos, ainsi que certaines formes d'épilepsie nocturne.
Origine L'origine de ce phénomène est mystérieuse. Différentes hypothèses ont été proposées :
Une seconde hypothèse explique le réveil en sursaut : une modification cérébrale pourrait provoquer une erreur dans l'activité musculaire, ce qui causerait le réveil en panique. Une autre possibilité serait liée à l'activité musculaire journalière. Celle-ci doit être traitée et les muscles relâchés pour permettre la phase d'endormissement et de régénération. Si le relâchement musculaire est lié à une image forte ou dangereuse, un mouvement réflexe est amorcé, c'est une myoclonie d'endormissement.
Références
Voir aussi Bibliographie
Articles connexes Myoclonie Paralysie du sommeil
Liens externes
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