Bernadette de Gasquet est médecin et professeur français de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale.
Biographie
Études Après l'obtention d'une maitrise d'économie en 1969, d'un diplôme de la section économique et financière de l'Institut d’Etudes Politiques de Paris ,(Fondation Nationale des Sciences Politiques - session Juin 1973) elle se reconvertit en 1974 comme professeure de yoga puis obtient un doctorat de médecine à l'Université de Bobigny en 1993 .
Carrière Elle est l'auteure de très nombreux livres. Dans un premier temps, elle essaie de mettre à profit ses connaissances dans la pratique du yoga pour aider les sages-femmes dans leur travail. Elle fait ensuite des études de médecine, et essaie d'améliorer la prise en charge des femmes enceintes, s'opposant aux pratiques traditionnelles de la pratique de l'accouchement. Elle écrit plusieurs ouvrages sur le périnée et les abdominaux ainsi qu'une méthode d'accouchement. Elle a introduit la poussée en "expiration freinée" (le réflexe d'expulsion) qui mobilise les abdominaux profonds pour accompagner le bébé tout en limitant les pressions sur le plancher pelvien et le périnée. Elle valide scientifiquement ses hypothèses de professeur de yoga en collaborant avec le Pr Thierry Marck, gynécologue-obstétricien et en publiant "Trouver sa position d'accouchement".
Participation au projet « Biomécanique materno-fœtale et accouchement de l’université Lyon 1 »
L'université Lyon 1 a commencé en 2012 une collaboration avec le Dr de Gasquet avec la réalisation d’une vidéo montrant l’importance lors de l’accouchement des mouvements de nutation/contre-nutation (lien) en lien avec la rotation des fémurs. Dans son ouvrage publié en 2011 « Qu’est-ce que la biomécanique ? », Dr Kapandji a dessiné pour Bernadette de Gasquet et commenté les modifications du bassin mesurées par scanner et IRM (lien).
Cette collaboration s’est prolongée en 2025 avec la Faculté de Médecine et de Maïeutique et l’Institut des Sciences et Techniques de la Réadaptation de l’université Lyon 1. Des vidéos expliquant la biomécanique materno - foetale (rapports entre le foetus et le bassin maternel) en fonction de la position d'accouchement ont été réalisées.
Elles sont en accès libre sur le site « Ma Vie de Femme » qui inclut d’autres vidéos sur l’accouchement gynécologique réalisées en collaboration avec le CHRU de Lille (Centre Hospitalier Régional Universitaire).
Création de vidéos consacrées à l’accouchement physiologique
Elles sont produites en 2025 et financées par le service iCAP Lyon 1 (Innovation, Conception et Accompagnement pour la Pédagogie). Bernadette de Gasquet explique à l’aide d’un squelette de bassin et d’un poupon les avantages des quatre positions principales :
- Position decubitus dorsal (couchée sur le côté)
- Position à quatre pattes (quatre appuis)
- Position accroupie (ou en suspension)
- Position gynécologique adaptée (ou aménagée)
Le contexte est expliqué dans une 5ème vidéo intitulée « Accouchement physiologique. Histoire de l’obstétrique ». L’auteure est Aude Derrier-Sanlaville, enseignante à la Faculté de Médecine et de Maïeutique de l’université Lyon 1.
Ces vidéos sont destinées aux étudiantes en maïeutique et aux professionnels. L’objectif est également d’informer le grand public sur la biomécanique materno – fœtale. Elles respectent les recommandations de la Haute Autorité de la Santé (HAS) dont les « messages-clefs » sont :
- « Répondre à la demande des femmes quant à une prise en charge moins médicalisée de l’accouchement, en respectant son déroulement spontané »
- la Femme doit être « actrice de son accouchement » et doit « pouvoir choisir ses positions ».
Ouvrages Les voies secrètes du plaisir, La Musardine, 2024 J'aime pas courir, Editions du Rocher, 2020 Mon programme coaching sans dégâts !, Marabout, 2019. Pour en finir avec le mal de dos, Albin Michel, 2015 Ma gym, avec une chaise, Marabout, 2013 Manger, éliminer, Marabout, 2012 Accouchement, la méthode de Gasquet, Marabout, 2012 En pleine forme après bébé, Marabout, 2012 Périnée, arrêtons le massacre !, Marabout, 2011 Trouver sa position d'accouchement, Marabout, 2010 Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet , Marabout, 2009 Bien-être et maternité, Albin Michel, 2009 Baby sans blues : Guide pratique pour retrouver la forme après Bébé, Robert Jauze, 2005 Bébé est là, vive maman, Robert Jauze, 2005 Gym autour d'une chaise, Robert Jauze, 2004 L'enfance abusée, Robert Jauze, 2002
En collaboration
Le livre de l'équilibre, avec Pascal Floyrac, Editions du Rocher, 2024 La puissance insoupçonnée du gainage, avec Teddy Riner, Marabout, 2021 Mon bébé n'aura pas la tête plate, avec T. Marck, Albin Michel, 2015 Yoga sans dégâts, avec Jean-Paul Bouteloup, Marabout, 2015 Mécanique et techniques obstétricales, dir. J.-P. Schaal, Sauramps, 2012 La Naissance, dir. R. Frydman et M. Szejer, Albin Michel, 2010 Le Crâne du nouveau-né, dir. R. Lalauze-Pol, Sauramps, 2009
DVD
L'Abdologie, la science des abdominaux, PLD, 2008 Positions d'accouchement, PLD, 2007 Minitraumatismes quotidiens abdomino-périnéaux, 1995
Liens externes
Institut De Gasquet
Notes et références
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