Emil Pálsson est un footballeur islandais né le , qui joue en tant que milieu de terrain au FH.
En club Emil entame sa carrière avec le modeste club du BÍ/Bolungarvík, qui évolue en 2008 en quatrième division islandaise, la 3.deild karla. Le club remporte le championnat et accède à la troisième division. Le jeune islandais quitte Bolungarvík après la saison 2010, à l'issue de laquelle son club est promu en seconde division.
Ainsi, en 2011, Emil prend la direction du grand FH, et s'impose progressivement au sein de l'équipe. Il ouvre son palmarès en 2012, en fêtant le titre de champion du club d'Hafnarfjörður.
En sélection Emil Pálsson connaît toutes les sélections jeunes.
Il prend part avec les espoirs aux qualifications de l'Euro 2015, que l'Islande manque de peu, seulement éliminée en barrages par le Danemark.
Palmarès FH Champion d'Islande en 2012
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