Le Shitō Ryu (en japonais 糸東流) est une forme de karaté moderne, originaire d'Okinawa, élaborée par Kenwa Mabuni (摩文仁賢和). Mabuni choisit d'appeler son style Shitō Ryu en l'honneur de ses deux principaux maîtres : Ankō Itosu et Kanryō Higashionna. « Shito » (糸東) est en effet constitué des deux premiers kanjis d'« Itosu » et de « Higashionna ».
Originaire d'Okinawa, Mabuni ouvre de nombreux dojos dans les environs d'Osaka et la majeure partie des pratiquants du Shitō Ryu se situe dans cette région. En 2014, ce style conserve les influences d'Itosu et de Higashionna : la liste officielle des katas est bien souvent énoncée en précisant ces deux origines.
Kenwa Mabuni, fondateur du style
Kenwa Mabuni né à Shuri à Okinawa en 1889, et mort en 1952, est le fondateur du Shitō Ryu. À partir de 1930, il enseigne dans son propre dojo à Osaka, où il forme de nombreux maîtres dont ses deux fils, et publie de nombreux ouvrages. Son fils Keneï lui succède à son décès en 1952 puis, dix ans plus tard, s'expatrie aux États-Unis et en Amérique latine, où il développe cet art martialryu Québec : Kenwa Maduni et Keneï Maduni (onglet biographie).
Les cinq principes du Shitō Ryu (uke no go gensoku) Le Shitō Ryu est avec l'Uechi-ryūOu Pangainoon Ryu. un des grands styles majeurs du karaté.. Il repose sur 5 principes fondamentaux : Rakka (« comme une fleur qui tombe ») : bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique. Exemple : blocage uchi ude uke sur une attaque directe (blocage en puissance) ; Ryusui (« comme l'eau qui s'écoule ») : évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondre à l'adversaire en utilisant un déplacement fluide. Exemple : un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie) ; Kushin (« se baisser ») : contrôler l'attaque en utilisant le mouvement qui provient des genoux. Garder le dos droit et utiliser les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque. Exemple : rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde) ; Teni (« mouvement du corps ») : éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l’hangeki. Exemple : s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque ; Hangeki (« contre-attaque ») : si cela s'avère nécessaire, rendre l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire. Exemple : une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation).
Techniques principales Sources principales Enseignements de Yves Zorza, dan, la Fédération Francophone de Karaté et arts martiaux affinitaires (FFKAMA), Clarisse Locoge, , , Thierry Van Binst, dan, . On retrouve ici des éléments comparables dans leur dénomination, mais non nécessairement dans leur application aux autres styles de karaté.
Te waza
Te waza regroupe les techniques d'attaque avec les poings et coudes définies ci-dessous.
Uke waza
Ashi waza
Dachi waza Dachi waza regroupe les postures définies ci-dessous :
Kihon
Ce que l'on nomme kihon en JaponaisEn français : exercice. regroupe l'ensemble des techniques d'entraînement répétitives enseignées par les maîtres de karaté. Ces techniques peuvent être une seule technique répétée sur place ou en ligne droite, une combinaison de techniques de pied, poing ou autre, ou encore des enchaînements de techniques reprises dans les katas et dans les applications de katas (bunkai). Il existe des kihon plus ou moins codifiés qui correspondent à différents niveaux de pratique (typiquement à partir du kyu et jusqu'au deuxième dan). À partir du troisième dan, ces kihon se pratiquent presque uniquement avec un partenaire et sont beaucoup plus élaborés. C'est un élément essentiel et central de l'apprentissage du karaté car il permet d'assimiler les techniques par répétition, d'affiner leur application par mimétisme (par rapport au senseï ou aux autres pratiquants) et enfin de développer la force physique, l'endurance et le contrôle de la respiration (essentiel à la bonne exécution des katas).
Katas
Cette liste doit être encore validée. L'orthographe n'est qu'approximative, traduite phonétiquement du japonais ; d'autres orthographes également correctes existent. Des katas sont parfois repris dans des catégories différentes ou sous d'autres noms dans d'autres écoles ou certaines fédérations. Ceci n'est donc qu'une référence parmi d'autres. D'autre part, des références vers des sites Shitō Ryu sont utilisées afin de ne pas dupliquer l'information à outrance et cependant de compléter par des vidéos ou des descriptions pas-à-pas la définition des katas. Afin de rester objectif, tous les liens disponibles seront indiqués si plusieurs versions existent.
Katas shuri-te (Anko Itosu)
Katas naha-te (Kanryo Higashionna)
Katas tomari-te Seisho Aragaki Niseishi Sochin. Unshu. Tomari wanshu (empi), Tomari Bassai
Sokon Matsumura Matsumura bassai, Matsumura rohai., Matsumura anan, Matsumura wankan, Matsumora seisan
Autres Tomari no rohai Tomari no chinto Oyadomari no bassai
Katas de Kenwa Mabuni
Katas chinois Katas de Go Kenki Papporen (ou papuren) Nipaipo. Hakucho Haffa
Autres
Autres katas pratiqués
Bibliographie
Fumio Demura est l'un des professeurs de Chuck Norris.. Ken'ei Mabuni, La Voie de la main nue, préface de Bruno Étienne, Éditions Dervy, France, 2003 . Bernard Floirat, Karaté-do Shito Ryu, une bibliographie, Paris, 2017, 62 p. Bernard Floirat, Karaté-do Shito Ryu, une bibliographie, édition, revue et augmentée, Paris, Kayogi-France, , 140 p. .
Notes et références Notes
Références
Annexes
Articles connexes Arts martiaux japonais Budo Kenwa Mabuni Yoshimi Inoue Rika Usami
Liens externes
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