thumb|Exemple de pratique du football en marchant, ici par des personnes âgées
Le football en marchant ou walking football est un sport d'équipe « adapté », inspiré du football, où les joueurs ont interdiction de courir, mais qui est . Né en Angleterre en 2011, il a été inventé initialement pour pousser des personnes de plus de 50 ans (ou des personnes plus jeunes mais handicapées) à pratiquer un sport et à maintenir des relations sociales. Il connaît un vif succès au Royaume-Uni qui, fin 2016, comptait plus de 800 clubs enregistrés "You’ll never walk alone: the rise of walking football" par Chitra Ramaswamy, The Guardian, 12 octobre 2016?, où , mais encore peu hors de ce pays.
Cette activité physique induit des effets cardiovasculaires et métaboliques réputées convenir aux populations ayant un faible niveau de forme physique mais encore capables de marcher, et offre des interactions sociales entre participants pouvant encourager une participation cohérente et durable à long terme. Selon une revue d'étude () sur ce sujet .
Intérêt pour la santé Cette activité étant relativement récente, les études disponibles ne portent que sur de faibles effectifs et des périodes relativement courtes. Selon Harper et al. (2019) , mais entre 2015 et 2024, divers bénéfices pour la santé ont été mis en avant dans des pays anglophones où le football est très populaire.
Selon une étude danoise (2020), dans les moments les plus intenses du jeu, cette activité, entraine typiquement chez les hommes et femmes âgés une fréquence cardiaque plus élevée et une plus grande distance parcourue que la marche, mais moindre que dans le football à effectif réduit. Des études futures sont encore nécessaires pour . C'est une pratique qui peut significativement diminuer l'hypertension chez les personnes âgées. Par ses aspects de plaisir social, et grâce à la popularité du football, elle peut aussi encourager l'activité chez des patients diabétiques ou prédiabétiques (pour le diabète de type 2 par exemple.
Selon une étude () publiée par la Revue européenne des sciences du sport, c'est un exercice physique et une forme de football à faible impact physique, agréable, modérément exigeant, mais authentique, permettant une participation active de joueurs âgés, mais à ce jour, on n'a pas de preuves d' (par rapport à d'autres activités physiques recommandées aux personnes âgées). Un intérêt pour la cognition et les comportements est signalé par Rachel Cholerton et al. (2020), avec (p. ex., l'activité de planifier des séances et redéfinir les attentes en matière d’activité physique).
Des études très diverses ont porté sur l'intérêt potentiel du football dans le traitement de certains problèmes de santé mentale (souvent associés à une faible activité physique). Une étude (mais n'ayant porté que sur 7 personnes (Britanniques blancs, âgés de 25 à 44 ans et vivant à moins de 10 miles du lieu) a porté sur l'intérêt sur des personnes plus jeunes et ayant des problèmes de santé mentale : elle a conclu qu'une pratique hebdomadaire apportait un bénéfice social, dont par le soutien social, l’appartenance et la responsabilité envers les autres participants, et qu'elle contribuait à la distraction, la réussite, la confiance et le développement de compétences. La faible intensité du jeu peut aussi faciliter l’inclusion pour des personnes à différents niveaux d’aptitude. Selon Harris & al. (2017), dans ce type de contexte, le est propice à l'amélioration de la santé mentale de même que les , les situations de concurrence et de collaboration qui sont . Les participants perçoivent l'activité
Il a été montré que pour des personnes en bonne santé, pratiquer un exercice physique modéré durant un jeûne intermittent sur une période longue, améliore encore la santé cardio-métabolique. Sur cette base, dans un publié dans la revue Frontiers in Nutrition, des chercheurs australiens et de Singapour ont en 2022 recommandé le football en marchant comme exercice de choix aux personnes pratiquant le jeune pendant le ramadan.
Les règles Le football en marchant ressemble au football à 5 sauf qu'il est strictement interdit de courir : un des deux pieds des joueurs doit toujours obligatoirement toucher le sol. En cas de faute, l'équipe adverse obtient un coup franc. Les autres règles ne sont pas encore bien standardisées (la Walking Football United ou WFU, l'association anglaise de football en marchant en indique 52 sur son site Internet). Parmi les différences de règles appliquées dans les clubs, on peut citer : un terrain de surface plus petite Le ballon ne doit pas dépasser la hauteur de tête ou de hanches ; Jeu de tête interditreportage vidéo sur le walking football sur la chaine sfr sport. Coups francs indirects seulement ou coups francs direct et indirects ; Passe en retrait au gardien autorisé ou non ; Trois touches de balles maximum par joueur ou pas de limite ; Absence complet de contact physique entre adversaires ou contacts limités.
Face au succès de ce nouveau sport, la Fédération anglaise de football doit proposer un jeu de règles standard courant 2017.
Développement Depuis 2011, ce sport connaît un fort développement au Royaume-Uni avec plus de 800 clubs existant à fin 2016 (contre 400 un an plus tôt), regroupés au sein d'une association, la Walking Football United (WFU). Certains clubs sont également affiliés à la Fédération anglaise de football.
LA WFU organise un tournoi national annuel, le Walking Football United national tournament, depuis 2013. En 2016, ont été créées deux catégories d'âge: les moins de 60 ans et les 60 ans et plus. Manchester City a été le premier club professionnel de Premier League anglaise à avoir son équipe de walking football. Les Glasgow Rangers, club phare du championnat écossais a suivi peu après. En , plusieurs clubs professionnels britanniques ont désormais leur section ou équipes de walking football. Plusieurs anciens footballeurs britanniques soutiennent ce nouveau sport dont Geoff Hurst, Harry Kane, Alan Shearer ou Fabrice Muamba.
La France, à fin 2016, ne comptait elle qu'un seul club"Le football en marchant vous connaissez ?", ouestfrance.fr, le 15 décembre 2016., à Silfiac dans le centre de la Bretagne. Dans le sud Finistère, une association est née, les "Roz Chas" de Le Trévoux en 2018. La pratique se développe de plus en plus,de par l'intérêt croissant des plus anciens envers ce sport-santé.
En 2017, la FSGT 13 (Fédération Sportive & Gymnique du Travail) lance l'activité sur Marseille. Face à l'engouement de cette activité, plusieurs pôles ont été créés sur le territoire national FSGT. En , 2 équipes de la FSGT 13 sont invitées à participer à la première coupe du monde de Walking Football à Londres sur le stade de Leyton Orient pour représenter la France. Les 2 équipes terminent vice-championnes du monde dans les 2 catégories (- 60 ans / + 60 ans).
En, 2022 la FSGT 13 participe à la 2ème édition de la Coupe du monde Walking Foot qui se déroule à Florence (Italie) du 14 au 17 Juillet. Les +50 terminent champions du monde et les +60 à nouveau vice-champions du monde.
En Suisse, le Servette de Genève a créé en 2015 une association de supporters sénior qui propose depuis des matchs de football en marchantFootball en marchant sur le site du Servette de Genève..
Éthique L'éthique de ce sport se veut particulièrement « inclusive », et de nombreux joueurs .
Notes et références
Voir aussi Lien externe Site du Walking Football United FSGT : le walking foot un prolongement naturel du football
Bibliographie
Catégorie:Sport dérivé du football