vignette|Simulation orale du téton La stimulation sexuelle est un stimulus pouvant intervenir dans l'apparition du désir sexuel., et qui mène à la création et au maintien d'une excitation sexuelle, laquelle peut déboucher sur l'orgasme. Bien que l'excitation sexuelle puisse monter sans stimulation physique, aboutir à un orgasme requiert habituellement un contact sexuel physique.
Le terme de stimulation sexuelle inclut aussi bien les stimulations mentales ou psychiques (telles que la lecture ou les fantasmes sexuels), les stimulations sensorielles non tactiles (vue, goût, ouïe et odorat) que les stimulations tactiles dont celles des parties génitales lors des préliminaires et du rapport sexuel. Une stimulation adéquate du pénis et/ou du clitoris mène habituellement à un orgasme. Elle peut être pratiquée par soi-même ou avec un partenaire sexuel ou autres activités sexuelles, par l'utilisation de stimuli sexuels (visuels, tactiles, ou autre) ou avec une combinaison de ces méthodes.
Quelques personnes pratiquent le contrôle orgasmique, lors duquel la personne ou son partenaire contrôlent le niveau de stimulation sexuelle afin de reporter l'orgasme et de prolonger l'expérience sexuelle menant à ce dernier.
Stimulations mentales ou psychiques L'excitation sexuelle inclut les sentiments, les attractions et les désirs, ainsi que les changements physiologiquesLeVay, S., & Valente, S. M. (2006). Human sexuality (2nd ed.). Sunderland, MA: Sinauer Associates.. Celles-ci peuvent être obtenues non seulement par des stimulations physiques, mais aussi mentales, telles que la fantaisie, la littérature érotique, les rêves érotiques, les jeux de rôle et l'imagination.
Fantasmes
Le fantasme est une forme de stimulation sexuelle mentale dans laquelle de nombreuses personnes s'engagent. L'individu imagine alors une expérience sexuelle alors qu'elle est éveillée. La fantaisie a moins de limites sociales ou de sécurité que dans des situations réelles. Cela donne aux gens plus de liberté pour expérimenter ou penser à des choses qu'ils ne pourraient pas forcément essayer dans la vie réelle, qu'il s'agisse d'imaginer une personne nue ou d'imaginer une expérience sexuelle avec une créature mythique. Les fantasmes sexuels les plus courants consistent à imaginer des activités avec un partenaire aimé, à revivre des expériences passées ou imaginer des expériences avec plusieurs partenaires. Il est également courant d’avoir des fantasmes sur des choses que l'on ne ferait pas dans la vie réelle et sur des activités taboues ou illégales, telles qu'être l'auteur ou la victime d'un viol, d'entretenir des rapports sexuels avec un inconnu, d'avoir des relations pédophiles ou avec un partenaire plus vieux.
Il est utile pour la recherche, car il rend plus claires les différences entre les préférences hétérosexuelles masculines et féminines que les études comportementales. De nombreux fantasmes sexuels sont partagés entre les hommes et les femmes, peut-être en raison de leur influence culturelle. Il existe également des différences : les hommes sont plus susceptibles que les femmes d'imaginer jouer un rôle dominant ou actif, alors que les femmes sont plus susceptibles de s'imaginer en tant que participantes passives. Les fantasmes des femmes sont souvent basés sur l’affection et l’engagement, tandis que les hommes sont plus susceptibles de fantasmer en utilisant des images visuelles et des détails explicites. Une explication de cette différence pourrait résider dans la psychologie évolutionniste. Les femmes ont un investissement parental minimum plus élevé que les hommes (elles ont 9 mois de gestation avant la naissance et sont alors les principales dispensatrices de soins, alors que les hommes doivent seulement fournir du sperme pour garantir la transmission de leurs gènes) et sont donc plus susceptibles de vouloir l'engagement de leur partenaire afin de gagner des ressources pour améliorer les chances de survie de leurs enfants.
Les fantasmes peuvent avoir des avantages, comme augmenter l'excitation plus que d'autres formes de stimuli sexuels (tel qu'une histoire érotique) et augmenter le désir sexuel. Les personnes qui révèlent leurs fantasmes sexuels à leurs partenaires ont également une plus grande satisfaction sexuelle. Cependant, la volonté des gens de s’ouvrir à leur partenaire dépend généralement du contenu de ces fantasmesAnderson, M. (2012). Sexual communication in romantic relationships: An investigation into the disclosure of sexual fantasies (Order No. AAI3489846).. Un effet plus négatif du fantasme sexuel est qu’il a été associé à des crimes sexuels. En effet, les délinquants sexuels rapportent souvent qu’ils ont eu des fantasmes liés à leur délit. Cependant, de tels fantasmes sont également fréquents chez ceux qui n'ont pas été impliqués dans de tels actes criminels et les non-délinquants n'utilisent pas leurs fantasmes pour guider leur comportement. Par conséquent, la fantaisie seule ne peut être utilisée comme un signe que quelqu'un deviendra un délinquant.
Rêves
Les orgasmes nocturnes, ou rêves mouillés (wet dreams), sont des orgasmes se produisant durant le sommeil, autant chez l'homme que la femmeLe Journal de Montréal. Orgasme nocturne En ligne. Elles ont lieu durant le sommeil paradoxal, qui est le principal stade où les humains rêvent.
Les rêves érotiques suffisent à eux seuls à stimuler les hommes, mais cette phase est accompagnée d'érections. Les femmes aussi sont concernées dans une moindre mesure puisqu'en 1953, Alfred Kinsey estime qu'environ 70% des femmes en ont lors de leur vie, la plupart avec une fréquence d'environ trois à quatre fois par an. À 45 ans, 37% des femmes du groupe d'étude affirment avoir eu un orgasme à la suite de ces rêves. Une autre étude de 1986 publié dans Journal of Sex Research complète en révélant que la plupart des femmes concernées ont leur premier orgasme nocturne avant l'âge de 21 ans. Selon les données autodéclarées, jusqu'à 22% des jeunes femmes pourraient également avoir un orgasme pendant leur sommeil, de tels rêves étant plus fréquents chez les lycéennes que chez les plus jeunes. Les orgasmes expérimentés étaient en corrélation positive avec une forte émotivité, incluant l'excitation sexuelle, mais aussi l'anxiété.
Jeux de rôle sexuel
Le jeu de rôle sexuel consiste à incarner des personnages ou des scénarios pouvant se stimuler sexuellement. Cela peut inclure des fantasmes (décrits ci-dessus) et des fétichismes, tels que le BDSM ou les jeux de régression. Il est décrit par certains comme une forme adulte de jeu de rôle grandeur nature. Le jeu de rôle peut également être réalisé en ligne, en s'écrivant mutuellement des histoires ou en se faisant passer pour un personnage. Il s'agit donc d'une forme de stimulation mentale qu'il est possible d'engager avec une autre personne sans qu'elle soit physiquement présente. De nombreux adolescents trouvent le jeu de rôle en ligne agréable et excitant.
Le jeu de rôle peut également inclure la fanfiction sexuelle, où des personnages d’histoires connues, qui n’étaient pas sexuellement ou romantiquement ensemble dans l’histoire originale, sont écrits dans des scènes sexuelles. Le slash est un type de fanfiction dans lequel des personnages du même sexe (à l’origine hommes) se livrent à des activités amoureuses ou sexuelles, offrant aux gens la liberté de partager des choses stimulantes qui peuvent être contre-culturellesKustritz, A. M. (2008). Productive (cyber) public space: Slash fan fiction's multiple imaginary (Order No. AAI3276215). Available From PsycINFO. (621716546; 2008-99030-157)..
Stimulations sensorielles non tactiles
La réponse sexuelle humaine est une combinaison dynamique de processus cognitifs, émotionnels et physiologiques. Bien que les formes les plus courantes de stimulation sexuelle évoquées soient la stimulation fantasmatique ou physique des organes génitaux et d’autres zones érogènes, l’excitation sexuelle peut également être véhiculée par d’autres voies, telles que le moyen visuel, olfactif et auditif.
Visuel vignette|Bandes dessinées pour adultes dans une librairie à Akihabara.
La stimulation sexuelle non tactile la plus recherchée est peut-être la stimulation sexuelle visuelle. Un exemple visible est l'acte de voyeurisme, une pratique dans laquelle un individu observe secrètement un autre se déshabiller ou adopter un comportement sexuel. Bien que considéré socio-historiquement comme une forme inacceptable de paraphilie, il souligne la tendance humaine à trouver une stimulation sexuelle par des voies purement visuelles. L'industrie de la pornographie, qui représente des milliards de dollars, en est un autre exemple. Une présomption commune dans la société et les médias est que les hommes réagissent plus fortement que les femmes aux stimuli sexuels visuels. Ceci est peut-être mieux illustré par l'hypothèse de Kinsey selon laquelle les hommes sont plus sujets à l'excitation sexuelle provoquée par la stimulation visuelle que les femmesKinsey, A. C., Pomeroy, W. B., Martin, C. E., & Sloan, S. (1948). Sexual behavior in the human male. et, peut-être, peut être vu représenté à travers le « regard masculin »Mulvey, L. (1989). Visual pleasure and narrative cinema. In Visual and other pleasures (pp. 14-26). Palgrave Macmillan UK. qui domine l'industrie de la pornographie. Néanmoins, les deux sexes peuvent être excités sexuellement par des stimulations visuelles. Dans une étude, la stimulation visuelle a été testée au moyen d’une vidéo érotique. Bien que significativement plus élevée chez les hommes, l'excitation sexuelle était la principale réaction émotionnelle rapportée par les deux sexes. Leurs réponses physiologiques à la vidéo ont également montré des caractéristiques d'excitation sexuelle, telles qu'une augmentation des excrétions urinaires d'adrénaline. Une étude ultérieure portant sur l'excitation masculine a montré que les hommes étaient capables de réaliser des érections rigides par la stimulation visuelle d'un film érotique seul.
Les études qui utilisent la stimulation visuelle comme moyen de stimulation sexuelle montrent que l’excitation sexuelle est principalement liée à une activation dans les cortex limbiques et paralimbiques et dans des structures sous-corticales, ainsi qu’à une désactivation dans plusieurs parties du cortex temporal. Ces mêmes zones sont activées lors de stimulations sexuelles physiques, ce qui montre qu'une stimulation visuelle peut être un moyen d'excitation sexuelle puissant.
Olfactif et évolutif vignette|Affiche "Try vio-violet un nouveau parfum Lundborg", par Louis Rhead (1880-1900). Les informations olfactives sont essentielles au comportement sexuel humain. Une étude sur la stimulation sexuelle olfactive a révélé que les hommes éprouvent une excitation sexuelle en réponse à un parfum féminin. Les individus ont évalué la stimulation odorante et l'excitation sexuelle perçue. Ils ont également eu des examens IRM fonctionnels pris au cours de l'expérience. Les résultats ont montré que la stimulation olfactive avec le parfum féminin provoque l'activation de zones spécifiques du cerveau associées à l'excitation sexuelle chez l'homme.