MovNat ou Mouvement Naturel, aussi appelé Paléo-fitness, est une méthode d'éducation physique mise au point par le franco-américain qui prône un retour aux mouvements naturels du corps humain. Plutôt que de se concentrer sur une seule partie du corps et de subir les mécanismes répétitifs des machines, la méthode consiste à se mouvoir naturellement.
Publications The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health and Freedom. Erwan Le Corre 2019
Notes et références
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