Ludivine Blanc, née le à Boulogne-Billancourt, est une athlète française, conférencière, préparatrice mentale, préparatrice physique, formatrice (entraineur et secourisme) et maître nageur sauveteur. Elle est sportive de haut niveau en natation course, iceswimming (nager dans une eau inférieure à ) et en sauvetage sportif.
Elle est 14x championne du monde et 15x recordwoman du monde, 14x en iceswimming et 1x en sauvetage sportif, dont 7x reconnu dans le Guinness Book.
En 2021 et 2022, elle entre en équipe de France de sauvetage sportif et participe aux Jeux mondiaux de 2022 en Alabama aux États-Unis, où elle termine au relais 4x25 mannequins.
Elle relève régulièrement des défis sportifs au bénéfice d'associations.
Biographie Elle apprend à nager avec ses parents, nageurs.
Après avoir participé aux championnats de France de sa catégorie depuis son plus jeune âge, elle se qualifie pour ses premiers championnats de France Elites en 2011.
En 2018, après avoir validé sa licence STAPS, elle se lance dans l'auto-entrepreneuriat en tant que préparatrice physique.
En 2020, elle valide le diplôme universitaire de Clermont-Ferrand (spécialité aide et initiation à la performance) et oriente son entreprise vers la préparation mentale. Dorénavant, elle accompagne ceux qui le souhaitent (à l'aide de séances de préparation physique et/ou mentales) à atteindre leurs objectifs, que ce soit des objectifs de bien-être ou de performance.
Lors du premier confinement, elle partage sur LinkedIn 1 séance de préparation physique différente pendant 50 jours d'affilée, en libre accès. Une partie de ses séances sera publiée dans le livre Le confinement expliqué à mon boss des éditions Kawa.
Elle commence les compétitions de sauvetage sportif en plus des compétitions de natation.
En 2021, elle est nommée ambassadrice de l’association Comité Éthique et Sport et interviendra lors de la conférence de presse sur la dépression des sportifs et sportives. Cette association fermera ses portes par manque de soutien des institutions sportives : « Quand une association comme la nôtre essaie de se bouger, on lui met des peaux de bananes » (Véronique Lebar, présidente du comité « Éthique et Sport »).
Elle fait le tour de Paris en vélo pour accompagner des athlètes.
Elle participe au défi monté Cristo et réalise le record du .
Elle parcourt Montpellier - Argelès-sur-Mer en VTT en autonomie avec un poids total de pendant 18h30.
Elle bat une première fois le record du monde de sauvetage du 4x25 mannequin puis une seconde fois en 2022.
Elle franchit la frontière France/Espagne à la nage.
En 2022, elle prend le départ de la course d'ultra Desertus Bikus pour l'association Éthique et Sport et traverse les Pyrénées en vélo de nuit en autonomie complète.
Elle parcourt à la nage en relais avec une Montpelliéraine atteinte de cardiomyopathie pour l'association la Fédération française de cardiologie.
Elle participe aux Jeux mondiaux de 2022 et termine au relais 4 x 25 mannequin, au relais obstacles et au relais tube.
En parallèle de ses activités professionnelles et sportives, elle valide le Diplôme universitaire de Montpellier de préparation mentale en 2022 (spécialité sportif blessé).
Depuis 2020, elle écrit des articles tous les mois, de conseils de préparation mentale pour le groupe événementiel Open Swim Stars. Ces articles donnent des conseils de préparation mentale pour le milieu professionnel, sportif et personnel. Elle participe aux étapes d'eau libre de ce groupe événementiel.
Passionnée de sport et depuis 2020, elle se lance encore actuellement des défis sportifs pour soutenir différentes associations.
En , elle participe à ses premiers championnats de France de nage en eau glacée où elle remporte 3 titres de championne de France dans une eau à dont 1 record de France ( nage libre) et 2 records du monde ( nage libre et dos).
En , elle participe à ses premiers championnats du monde de nage en eau glacée en France, à Samoëns, et y remporte 3 titres de championne du monde dont 3 records du monde aux : dos, nage libre et nage libre. Depuis, est inscrite dans le Guinness Book Record.
En , elle participe aux championnats du monde de nage en eau froide (eau inférieure à ) et remporte 2 titre de championne du monde, 2 titres de vice championne du monde et 4 records du monde dans nage dans une eau à .
En , elle remporte 3 titres et 3 records du monde (reconnus comme étant Guinness Book) lors des championnats d'Europe de nage en eau glacée, eau à
En 2024, elle présente son premier TEDx : De la goutte de trop à la goutte de plus
En , elle remporte 4 titres et 1 record du monde lors des championnats du monde de nage en eau glacée autour de .
En , elle remporte 5 titre de championne du monde, 1 record du monde. Elle est la nageuse en eau glacée la plus titrée des championnats du monde.
Palmarès sportif
Natation course À la suite de la liquidation de son ancien club, elle nage pour le Racing Club de France depuis 2025.
Fédération française de natation Ludivine Blanc participe aux championnats de France, petit bassin depuis 2012 : Angers (2012), Dijon (2013), Montpellier (2014), Angers (2015), Montpellier (2017), Montpellier (2018). Elle est finaliste A depuis 2013. +Championnats de France de natation petit bassinEditionEpreuve50 m nage libre100 m nage libre50 m dos100 m dos50 m papillon200 m nage libre100m papillon4 x nage libre4 x 4 nagesAngers 2012finale BDijon 2013finale Afinale Bfinale Bfinale Bfinale BMontpellier 2014finale Bfinale Bfinale Bfinale BAngers 2015finale Bfinale Bfinale Bfinale B Médaille d'argent Médaille d'orMontpellier 2017Finale B () Médaille d'argentMontpellier 2018finale Afinale A Médaille de bronze Elle participe à ses premiers championnats de France Élites en aux championnats de France de Rennes en 2013.
Elle a participé à Rennes (2013), et est finaliste à : Chartres (2014), Limoges (2015), Montpellier (2016), Schiltigheim (2017), Saint-Raphaël (2018), Saint-Raphaël (2020), Chartres (2021), Montpellier (2021), Limoges (2022), Rennes (2023), Chartres (2024), Montpellier (2025). +Championnats de France Élites de natation grand bassinÉditionÉpreuves50 m nage libre100 m nage libre50 m dos100 m dos50 m papillon200 m nage libre4 x nage libre4 x 4 nagesSchiltigheim 2017finale B Médaille d'orSaint-Raphaël 2018finale Afinale B Médaille d'or Médaille d'orMontpellier hiver 2021finale Afinale B
Fédération française du sport universitaire En 2018, elle bat le record de France Universitaire au nage libre.
Elle détient 15 médailles aux championnats de France de natation Universitaire. +Championnats de France UniversitairesEditionUniversitéEpreuves50 m nage libre100 m nage libre50 m dos50 m papillonRelais mixte 12 x Relais 4 x 4 nages4 x nage libreJournée par équipe2014Aix-Marseille Université Médaille de bronze Médaille de bronze Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or2015 Médaille d'argent Médaille d'or Médaille d'argent Médaille de bronze Médaille d'orDijon 2017Université de Montpellier Médaille d'argentfinale A Médaille de bronzeSarcelles 2018 Médaille d'argent Médaille d'or Médaille de bronze
Compétitions nationales et internationales en sauvetage sportif +Championnats de France de sauvetage sportif Édition200 obstacles50 mannequinrelais obstaclesrelais corderelais mixterelais mannequinrelais tube2025 Médaille de bronze Médaille d'or Médaille d'or2024 Médaille d'argent Médaille d'or Médaille d'argent Médaille d'argent2023 Médaille de bronze Médaille d'or Médaille d'or2022 Médaille de bronze Médaille d'argent Médaille d'argent Médaille d'or Record du monde2021 Médaille de bronze +French RescueÉdition50 mannequin100 combiné200 obstaclesrelais mixteRescue 2024 Médaille d'orRescue 2022 Médaille de bronze Médaille d'orRescue 2021 Médaille de bronze +Jeux Mondiaux 2022relais mannequinrelais tuberelais obstacle Médaille d'argent
Eau libre
Nage en eau glacée ou iceswimming +Compétition internationaleÉdition50m dos50m nage libre100m nage libre50m papillon100m dos25m nage libre25m papillonSuper Finale 50mRelais 4x25m nage libreChampionnats du monde 2026 (IWSA) Oulu, Finlande Médaille d'orMédaille de bronze par catégorie d'âge (30-35 ans) Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Record du mondeChampionnats du monde 2025 (IISA) 2025 Molveno, Italie Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Record de FranceChampionnats du monde (IWSA) 2024 Tallin, Estonie Médaille d'or Record du monde Médaille d'argent Médaille d'or Record du monde Médaille d'argent
(Record du monde pendant 7 minutes) Médaille d'or Record du mondeChampionnats d'Europe 2024 (IISA) Oradea, Roumanie Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book RecordChampionnats du monde 2023 (IISA), Samöens, France Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record Médaille d'orRecord du monde**Guinness Book Record +Compétition nationaleEdition50m dos50m nage libre100m nage libre100m dos50m papillonChampionnats de France 2026 Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'orChampionnats de France 2024 Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Médaille d'or Record de FranceChampionnats de France 2022 Médaille d'or Record du monde Médaille d'or Record du monde Médaille d'or Record de France
Compétitions et records +Coupe de Noël de GenèveEditionRace2025 Médaille d'argent2024 Médaille d'or2023 Médaille d'or Record de la distance +Défi Monte Cristo à MarseilleEdition5 km6 km2021Participation Médaille d'or Record de la distance +Open Swim StarsEdition1 km2,5 kmToulouse, 2021 Médaille d'or Médaille d'orParis, 2022 Médaille d'or +Port-La-NouvelleEdition2,4 km2021 Médaille de bronze2022 fille
Records de France, d'Europe et du monde Elle a battu les records du monde et d'Europe du :
nage libre en iceswimming nage libre en iceswimming dos en iceswimming papillon en iceswimming 4x25m mannequin (sauvetage sportif)
Elle a battu les records de France du :
nage libre en iceswimming nage libre en iceswimming dos en iceswimming dos en iceswimming papillon en iceswimming relais mannequin (sauvetage sportif) relais tube (sauvetage sportif) relais mixte (sauvetage sportif) relais sauveteur (sauvetage sportif)
Activité professionnelle Auto-entrepreneuse depuis 2018, Ludivine Blanc est conférencière, préparatrice mentale et préparatrice physique.
Elle accompagne des entreprises et personnes qui souhaitent relever des défis extrêmes (traversée de la manche, Gibraltar) ou personnels (prendre la parole en public, gérer la concurrence).
Elle forme également de jeunes sauveteurs, les futurs entraîneurs avec l'ERFAN et est formatrice en secourisme (PSC, PSE et SST) à son compte.
Notes et références
Catégorie:Naissance en février 1995 Catégorie:Naissance à Boulogne-Billancourt Catégorie:Nageuse française