Pratyāhāra (en sanskrit IAST ; devanāgarī : प्रत्याहार)The Sanskrit Heritage Dictionary de Gérard Huet correspond dans les Yoga Sūtra de Patañjali au cinquième membre (aṅga) du Yoga. Ce terme sanskrit signifie retraite, abstraction ou dissolutionDans la philosophie occidentale cette notion peut s'interpréter comme la rétraction des sens., abstraction des sens, retrait des objets de leur perception. Dans le chapitre II sūtra 54 des Yogasūtra intitulé Sādhana pāda, Patañjali définit Pratyāhāra comme « Le contact avec leurs propres objets étant futile, les sensLes dix indriya composés des cinq jñānendriya et des cinq karmendriya. (demeurant à leur propre place respective) comme imitant la nature du citta, cela est pratyāhāra »Yoga Sūtra II, 54: Svaviṣayāsaṃprayoge cittasvarūpānukāra ivendriyāṇāṃ pratyāhāraḥ (Digital Corpus of Sanskrit) ; traduction : Yogānuśasānam : les yogasūtras. Patañjali, Sadānanda Sarasvatī. Éd. Courrier du livre, 1976, page 148. .
Le terme Pratyahara vient de Ahara qui signifie « nourriture, ce que nous absorbons de l’extérieur » et de Prati qui signifie « contre, éloigné ». Pratyahara veut donc littéralement dire « acquisition de la maîtrise des forces externes » ou « contrôle des sens ». Dans la tradition, le Pratyahara est comparé à une tortue repliant ses membres sous sa carapace. Une façon de ne plus se laisser distraire par les impressions sensorielles externes pour diriger toute son attention vers l’intérieur. Indissociable du yoga, Pratyahara nous guide vers la maîtrise des sens, condition de la méditation…
En Yoga, il existe 4 formes de Pratyahara :
le contrôle des sens le contrôle du prana (notamment par le travail de la respiration) le contrôle de l’action diriger les sens vers l’intérieur
Il existe plusieurs types d'exercices pour travailler pratyahara.
Notes et références
Voir aussi Articles connexes Ashtanga yoga Raja yoga
Catégorie:Yoga Catégorie:Terme sanskrit
pt:Pratyahara