thumb|right|150px|Carte des districts de Sao Tomé-et-Principe.
La République démocratique de Sao Tomé-et-Principe est composée de deux îles, chacune étant une province, subdivisées en sept districts.
La province de Sao Tomé dont la capitale São Tomé correspond à l'île du même nom a une superficie de et selon le recensement de 2012, elle comptait environ 180 000 habitants; elle comprend six districts : Água Grande ; Cantagalo ; Caué ; Lembá ; Lobata ; Mé-Zóchi.
La province de Principe correspond à l'île de Principe, dont la capitale est la ville de Santo António. Elle est beaucoup plus petite (environ ) et bien moins peuplée (quelque en 2012). Elle ne compte qu'un seul district : le district de Pagué. Références
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