Christophe André, né le à Montpellier., est un psychiatre et psychothérapeute français.
Biographie
Né d'un père marin reconverti en représentant de commerce en papeterie et d'une mère institutrice, Christophe André grandit à Toulouse. Marié, il est père de trois filles nées entre 1993 et 1998Gaspard Dhellemmes, « Au bonheur des âmes », Vanity Fair , mai 2018, ..
Il soutient une thèse en médecine à Toulouse en 1980, puis son mémoire de psychiatrie en 1982. De 1992 à 2018, il exerce à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein du service hospitalo-universitaire de santé mentale et de thérapeutique. Il est spécialisé dans le soin des troubles anxieux et dépressifs, et tout particulièrement dans le domaine de la prévention des rechutes.
Christophe André est l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, et a été l’un des premiers à y introduire l’usage de la méditation de pleine conscience en psychothérapie..
Chargé d’enseignement à l’université Paris-Nanterre, il est l’auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public. Il a également conseillé des entreprises et fait des conférences.
Son ouvrage Imparfaits, libres et heureux est couronné du prix Psychologies-Fnac 2007..
Depuis 2015, il est chroniqueur régulier sur France Inter dans l'émission Grand bien vous fasse, d'Ali Rebeihi., et depuis 2021 dans l'émission Bel et bien sur France 2..
Il est lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard, de la Fondation pour la recherche médicalehttps://www.frm.org/upload/pdf/20161110cpresse-palmares-prix-frm-2016.pdf.
Principales publications à destination du grand public Les Thérapies cognitives, Paris, Morisset, 1995 Dépression et Psychothérapie, Neuilly-sur-Seine, Ardix médical & Paris, PIL, 1996 La Timidité, Paris, Presses universitaires de France, 1997 ( éd. mise à jour en 2022) Les Phobies, Paris, Flammarion, , 1999 Petites Angoisses et Grosses Phobies (avec l'illustrateur Muzo), Paris, éditions du Seuil, 2002 (réimprimé en 2010 sous le titre Je dépasse mes peurs et mes angoisses) Vivre heureux : psychologie du bonheur, Paris, éditions Odile Jacob, 2003 Petits Complexes et Grosses Déprimes (avec des illustrations de Muzo), Paris, éditions du Seuil, 2004 (réimprimé en 2010 sous le titre Je guéris mes complexes et mes déprimes) Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies, Paris, éditions Odile Jacob, 2004 De l’art du bonheur : 25 leçons pour vivre heureux, Paris, L'Iconoclaste, 2006 Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi, Paris, éditions Odile Jacob, 2006 Petits Pénibles et Gros Casse-pieds (avec le dessinateur Muzo), Paris, éditions du Seuil, 2007 (réimprimé en 2011 sous le titre Je résiste aux personnalités toxiques et autres casse-pieds) Les États d’âme : un apprentissage de la sérénité, Paris,éditions Odile Jacob, 2009 Petites Histoires d'estime de soi, Paris, éditions Odile Jacob, 2009 Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Paris, L'Iconoclaste, 2011 (accompagné d'un CD MP3 contenant 10 méditations guidées par la voix de l'auteur) Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur, Paris, éditions Odile Jacob, 2012 Et n'oublie pas d'être heureux : Abécédaire de psychologie positive. Paris, éditions Odile Jacob, 2014, 399
Le Temps de méditer, Paris, L'Iconoclaste, 2019 Consolations, L'Iconoclaste, 2022 . S'estimer et s'oublier, Paris, éditions Odile Jacob, 2024 .
En collaboration La Peur des autres : trac, timidité et phobie sociale (avec Patrick Légeron), Paris, éditions Odile Jacob, 1995 (, en 1998; , revue et corrigée, en 2000; nouvelle éd. avec Antoine Pelissolo en jan. 2023) Chers Patients : petit traité de communication à l'usage des médecins (avec François Lelord et Patrick Légeron), Levallois-Perret, Le Quotidien du médecin, 1996 Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), Paris, éditions Odile Jacob, 1996 La Gestion du stress (avec Patrick Légeron et François Lelord), Neuilly-Plaisance, Bernet-Danilo, 1998 Le Stress (avec François Lelord et Patrick Légeron), Toulouse, Privat, 1998 L'Estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres (avec François Lelord), Paris, éditions Odile Jacob, 1999 ( en 2007) La Force des émotions : amour, colère, joie (avec François Lelord), Paris, éditions Odile Jacob, 2001 Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états (avec Thomas d'Ansembourg, Isabelle Filliozat), Bernex-Genève, éd. Jouvence, 2011 (réédition Paris, éditions J'ai lu , 2017, 478 p. ) À nous la liberté, avec Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, L'Iconoclaste-Allary Éditions, 2019
Ouvrages collectifs Phobies et Obsessions, Vélizy, Doin, 1998 Guide de psychologie de la vie quotidienne, Paris, éditions Odile Jacob, 2008 Secrets de psys : ce qu'il faut savoir pour aller bien, Paris, éditions Odile Jacob, 2010 Conseils de psys : 100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers, Paris, L'Express, 2012 (réédité par les éditions Odile Jacob en 2013)
Notes et références
Voir aussi Bibliographie Alain Rubens, « Un psychiatre heureux », Lire, juillet-août 2006
Liens externes
« On élève nos enfants avec nos comportements plutôt qu’avec nos bla-bla éducatifs », propos recueillis par Guillemette Faure, Le Monde, 17 mars 2024.
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