Le (litt. "ballon cintré", en portugais) est un mouvement de projection en capoeira qui consiste à lancer son adversaire derrière soi après l'avoir saisi par le thorax ou les hanches. Le est comparable au "tawara gaeshi" du ju-jitsu.
Cette technique peut servir de contre à un , mais on l'utilise davantage pour les démonstrations à deux. Dans le cas où l'adversaire tente de faire un , il arrive plus souvent que l'on se défende avec un , même si cette technique est interdite en capoeira.
La est le troisième de la .
Notes et références
Voir aussi Liste des mouvements de capoeira
Catégorie:Mouvement de capoeira