Le (crochet, en portugais) est un coup de pied en crochet de capoeira qui consiste à frapper l'adversaire à la tête avec le talon en envoyant la jambe en ligne droite.
Technique Lever le genou devant soi en se protégeant le visage. Pivoter la jambe d'appui en tournant le talon vers l'adversaire. Se protéger le visage avec le bras opposé à la jambe qui frappe, mettre l'autre bras dans le dos pour pouvoir ramener la jambe plus facilement. Pendant le pivot, tendre la jambe vers l'intérieur à côté de la tête de l'adversaire. Faire un crochet en pliant la jambe tendue pour frapper la tête de l'adversaire avec le talon. Ramener vite la jambe.
Gancho de chão Le est une variante du gancho qui consiste à le faire avec une main posée à plat au sol à partir d'une position accroupie.
Gancho no chão Le est une variante du gancho qui consiste à le faire avec une main posée à plat au sol.
Notes et références
Voir aussi Liste des mouvements de capoeira
Catégorie:Mouvement de capoeira