L’ (litt. "armée avec marteau", en portugais), souvent appelé à tort (vrille / vis), est le coup de pied sauté le plus courant en capoeira. Il consiste à pivoter sur soi-même en commençant une , puis à déposer la jambe sur le côté et frapper avec l'autre jambe avec un .
Il est important de garder à l'esprit que l' n'est pas une acrobatie, mais un coup de pied. Aussi, il est conseillé de ne pas trop sauter pour l'exécuter. Cela permet d'être plus précis, plus puissant, plus rapide, et on se met à l'abri d'un éventuel contre comme le .
Techniquement, le début du mouvement est comme celui de l'. Il faut cependant bien faire attention à tourner les hanches sur le côté pour pouvoir relâcher le . Beaucoup de débutant frappent avec le bord intérieur du pied, en effectuant un mouvement qu'on pourrait appeler , mais c'est une erreur : il faut impérativement frapper avec le dos du pied, exactement de la même manière qu'un , sans quoi le coup est bien moins puissant et on risque de se blesser aux articulations.
Notes et références
Voir aussi Liste des mouvements de capoeira Armada (capoeira)
Catégorie:Mouvement de capoeira