thumb|right|210px|class=skin-invert-image|Squelette de base des flavan-3-ol, le 2-phényl-3-chromanol Les flavan-3-ols, flavanols ou catéchines sont une sous-famille de flavonoïdes dont la structure est basée sur le 2-phényl-3-chromanol.
Les flavnols ne doivent pas être confondues avec les flavnols qui comportent en outre en position 4 une fonction carbonyle (C=O).
Les structures oligomères et polymères des flavanols constituent la classe des proanthocyanidols ou tanins condensés.
Définition
180px|class=skin-invert-image180px|class=skin-invert-image180px|class=skin-invert-imageSquelette numéroté des flavonoïdes(+)-catéchineguibourtinol Les flavanols sont caractérisés dans la classe des flavanoïdes par leur hétérocycle central C ne comportant qu'une seule substitution en 3 par un hydroxyle OH. Ils se déclinent en une série de composés suivant les substitutions par des hydroxyles phénoliques sur les cycles A et B. Ces hydroxyles peuvent être libres ou éthérifiés ou être engagés dans des liaisons hétérosides. Tous les composés possèdent 4 stéréomères en raison de la présence des carbones 2 et 3 asymétriques (avec 4 substituants différents).
La classe la plus abondante dans la nature est constituée par la catéchine ou catéchol et ses dérivés qui comportent des hydroxyles OH en 5 et 7 sur le cycle A et en 4' et 5' sur le cycle B. La catéchine existe sous 4 formes stéréoisomériques en raison de la présence des carbones 2 et 3 asymétriques.
Le terme de catéchine est ambiguë : il peut désigner le composé (+)-catéchine ou (-)-catéchine la classe des flavanols dérivés de la catéchine et ses dérivés estérifiés.
Il existe aussi des composés comme le guibourtinidol qui ne comportent qu'un hydroxyle sur chaque cycle A et B. Celui-ci se rencontre dans le Cassia abbreviata.
Les quatre formes stéréo-isomériques de la catéchine
La catéchine existe sous forme de plusieurs stéréoisomères provenant de deux carbones asymétriques. Les formes énantiomères (en image spéculaire) dans les positions 2 et 3 de l’hétérocycle central, nommée configuration R/S, donnent les quatre structures suivantes :
Structures des énantiomères de la catéchine/épicatéchine Nom Configuration Formule (+)-catéchine 2R, 3S 180px|class=skin-invert-image (–)-épicatéchine 2R, 3R 180px|class=skin-invert-image (–)-catéchine 2S, 3R 200px|class=skin-invert-image (+)-épicatéchine 2S, 3S 200px|class=skin-invert-image
Dans la nature, les isomères les plus fréquents sont la (+)-catéchine et la (–)-épicatéchine. Les deux autres stéréoisomères sont beaucoup plus rares et leur présence semble liée à des réactions enzymatiques ou à des traitements thermiques.
Quelques catéchines communes Catéchines communes du thé et du vin avec une configuration –cis dans les positions 2, 3 :
Structures de catéchines 2,3-cis Composés R3 R5’ Structures (–)-épicatéchine EC OH H 200px|class=skin-invert-image (–)-épigallocatéchine EGC OH OH (–)-épicatéchine gallate ECG G H (–)-épigallocatéchine gallate EGCG G OH
Quelques catéchines communes avec une configuration -trans dans les positions 2, 3 :
Structures de catéchines 2,3-trans Composés R3 R5’ Structures (+)-catéchine C OH H 200px|class=skin-invert-image (+)-gallocatéchine GC OH OH (+)-gallocatéchine gallate GCG G OH
Les tanins condensés sont des oligomères ou des polymères dérivés des monomères de flavanols. Ainsi les procyanidols sont construits sur le catéchol/épicatéchol et les prodelphinidols sur les gallocatéchol/épigallocatéchol. Autres flavanols
Flavan-3-olsImageNomFormuleOligomère 100px|class=skin-invert-imageAfzéléchol, ÉpiafzélécholC15H14O5Propélargonidines100px|class=skin-invert-imageFisétinidolEpifisétinidolC15H14O5Profisétinidines100px|class=skin-invert-imageGuibourtinidolEpiguibourtinidolC15H14O4Proguibourtinidines100px|class=skin-invert-imageMesquitolEpimesquitolC15H14O6Promélacacinidines et Protéracacinidines100px|class=skin-invert-imageRobinétinidolEpirobinétidolC15H14O6Prorobinétinidines
Plantes riches en flavanols le théier (Camellia sinensis) : les flavonoïdes de la feuille de théier sont constitués à 80 % de flavanols, à savoir (+)-catéchine C, (–)-épicatéchine EC, (+)-gallocatéchine GC et leur esters galliques
Composition moyenne des feuilles de thé fraîches en flavanols Flavanols Résultats en g/kg MS (–)-épigallocatéchine gallate EGCG 90-130 (–)-épigallocatéchine EGC 30-60 (–)-épicatéchine gallate ECG 30-60 (+)-gallocatéchine GC 30-40 (–)-épicatéchine EC 10-30 (+)-catéchine C 10-20
Les thés verts, oolong et noirs se différencient par l’importance de l’oxydation enzymatique subies par les feuilles lors d’un processus improprement appelé « fermentation ». Les flavonoïdes du thé vert, comme ceux de la feuille fraiche, sont à 80 % des flavanols mais après oxydation, il n'en reste plus que 20 à 30 % dans le thé noir.
La composition en flavanols des thés trouvés dans le commerce varie de manière importante suivant les différents paramètres liés à la culture des théiers puis au processus de fabrication. Voici quelques valeurs tirées de Chen et collaborateurs pour le thé vert de Chine et de Kuroda et Hara pour un thé noir de Darjeeling.
Composition des thés marchands en flavanols (Résultats en g/kg MS) Flavanols Thé vert Thé noir Maxi Mini Moyenne EGCG 106,2 58,67 93,03 40,2 EGC 47,94 28,13 33,59 . ECG 40,60 13,37 34,68 39,20 EC 13,38 7,20 9,79 6,7Total 171,09 86,10. En infusant de thé vert dans un litre d’eau à durant 5 min, on obtient la composition en flavanols suivante :
Composition en flavanols d’une infusion de thé vert (Résultats en mg/L) EGCG EGC ECG EC C Total 489,6 705,9 48,1 84,9 7,8 1336,3 Dans ces conditions optimum, une tasse de thé vert de 150 ml contient donc environ de flavanols. Pour Rains et al. (2011), une tasse de thé vert typique (250 ml) contient de 50 à 100 mg de catéchines (ou 30-60mg pour 150 ml) et de 30 à 40 mg de caféine. Mais en raison des nombreux paramètres de variation allant de la culture, de l'époque de la récolte, de la fabrication jusqu’à l’infusion, les valeurs varient beaucoup suivant les auteurs. Bronner et Beecher trouvent des valeurs très inférieures, en infusant de feuilles durant 3 min dans un litre d'eau bouillante, ils estiment qu'une tasse (de 150 ml) de thé vert contient de flavanols et qu'une tasse de thé noir en contient .
Pour le thé noir, Arts et collaborateurs estiment qu'une tasse de 150 ml contient de flavanols (monomères).
la vigne (Vitis vinifera) : le raisin est riche en (+)-catéchine, (–)-épicatéchine et son ester gallique, l’épicatéchine-3-gallate. Ces flavanols sont concentrés dans les pépins, à des doses diverses suivant le cépage, le terroir, le millésime, la maturité phénolique. On trouve des concentrations élevées dans les pépins de raisin Merlot et Cabernet Sauvignon : Composition des pépins de raisin en flavanols récoltés en Toscane (Italie)Résultats en mg/kg MSCépages (+)-Catéchine (–)-Epicatéchine Merlot 1388 1318Cabernet Sauvignon 1418 1276
Lors de la vinification, diverses techniques de macération permettent d’extraire plus ou moins de flavonoïdes des pellicules et des pépins. Ces composés se retrouvent donc dans les vins rouges en concentration encore assez élevées :
Composition moyenne des vins rouges en flavanols Résultats en mg/LFlavanols Maxi Mini Moyenne (+)-catéchine 300 20 130 (–)-épicatéchine 120 5 60 (+)-gallocatéchine 80 7 35 (–)-épigallocatéchine 35 2 13 Soit en moyenne, un total de de flavanols, ce qui fait pour un verre de 12 cl une valeur de .
le cacaoyer (Theobroma cacao) : la fève de cacao contient de 12 à 18 % de polyphénols (en % de matières sèches) avec environ 35 % de ceux-ci sous forme de (–)-épicatéchine (pour la fève de Forastero non fermentée). Pour devenir du cacao, les fèves doivent subir une fermentation, un séchage et une torréfaction. Durant ces nombreuses opérations la majeure partie des catéchines et procyanidols sont convertis en quinones. Dans le cacao, les flavanols restent cependant majoritaires parmi les polyphénols, avec en premier la (–)-épicatéchine puis la (+)-catéchine, la (+)-gallocatéchine, et la (–)-épigallocatéchine ainsi que des proanthocyanidols constitués de 2 ou 3 unités de (+)-catéchol et/ou (–)-épicatéchol, à savoir les procyanidols B1, B2, B3, B4, B5, C1, et D. Les hautes températures de la torréfaction convertissent une partie de la (–)-épicatéchine en son épimère la (–)-catéchine. Les cacaos marchands de la Côte-d’Ivoire contiennent de d’épicatéchine. Les catéchines se retrouvent dans le chocolat, à raison de 53,5 mg/ dans le chocolat noir et de 15,9 mg/ dans le chocolat blanc.
Pour avoir une idée des ordres de grandeur, on peut dire que 4 carrés de chocolat noir (soit ), une tasse de thé et un verre de vin rouge fournissent grosso modo la même quantité de flavanols.
les fèves sont riches en catéchines mais pas les haricots ni les choux. De nombreux fruits sont aussi riches en catéchines : les mûres en premier, bien sûr le raisin, puis les cerises, abricots, framboises, pommes, prunes, fraises, poires et pêches . :
Composition en flavanols de fruits et légumes, crus (Résultats en mg/kg de matière fraîche) (–)-épicatéchine (+)-catéchine Total Fève (Vicia faba), graine crue 225,1 128,3 353,4 Mûre (Rubus sp.) 180,8 6,6 187,4 Raisin noir 86,4 89,4 175,8 Cerise 95,3 21,7 117,0 Abricot 60,6 49,5 110,1 Framboise 82,6 9,7 92,3 Pomme avec sa peau 81,4 9,5 90,9 Prune 28,4 33,5 61,9 Fraises 0 44,7 44,7
Absorption et biodisponibilité des catéchines Après consommation de thé, de vin ou de chocolat, les catéchines de ces produits subissent dans le système digestif d’importantes transformations. Les bactéries intestinales et les entérocytes de l'intestin en métabolisent la plus grande partie. Une fois traversé la paroi de l’intestin, la catéchine et l’épicatéchine se retrouvent pour 45% sous forme glucuronidée, 30 % sous forme o-méthylée et 20 % sous forme o-méthylglucuronidée (d’après une étude sur l’intestin grêle du rat de Kuhnle et collaborateurs ). Chez l’homme aussi, on sait que seulement 1,68 % de la catéchine ingérée se retrouve dans le plasma sanguin, les urines et les excréments. L’EGCG ne va pratiquement pas dans le sang et la partie absorbée est principalement excrétée par la bile dans le colon. L’EGC et l’EC sont un peu plus biodisponibles. Mais l’EGC est malgré tout détectée principalement sous forme glucuronidée (57-71 %) ou sulfatée (23-36 %) et seule une faible partie se trouve à l’état libre (3-13 %). L’EC est détectée pour les 2/3 sous forme sulfatée et 1/3 glucuronidée . thumb|400px|center|class=skin-invert-image|Quelques métabolites de catéchines
Les métabolites apparaissent assez rapidement dans la circulation sanguine, puisqu'un pic de concentration est observable 2,5 h après l'ingestion d'un aliment riche en flavanol. Ils sont ensuite rapidement excrétés dans la bile et l'urine.
Activités biologiques Activités anti-oxydantes
Une production excessive de radicaux libres dans l’organisme peut provoquer des dégâts importants sur les macromolécules et les cellules de cet organisme. La dégradation des lipides par le stress oxydant provoque des dépôts de lipides oxydés dans les vaisseaux à l’origine des plaques d’athérome, perturbe le fonctionnement des membranes cellulaires et génère des dérivés carcinogènes.
Les catéchines, comme tous les polyphénols, possèdent des groupes hydroxyles phénoliques, Ar-OH, pouvant fournir des H aux radicaux peroxyles L-OO et par là, les neutraliser sous la forme d’hydroxydes L-OOH :
Ar-OH + L-OO → Ar-O + L-OOH
Le radical Ar-O étant assez stable et moins réactif, va briser la chaîne.
Comme il n’existe pas de mesure absolue d’évaluation du potentiel anti-oxydant d’un composé, il faut recourir à des évaluations comparatives avec d’autres composés. De plus ces comparaisons vont dépendre de la méthode d’évaluation et en particulier du radical libre péroxyle utilisé.