Mtwara é unha da 26 rexións nas que se encontra dividida Tanzania. Atópase no sur, limitando polo sur con Mozambique, co río Ruvuma polo medio, polo oeste coa rexión de Ruvuma, polo norte coa rexión de Lindi e polo leste co océano Índico. A capital é Mtwara.
Posúe unha área de 16.707 km² e no 2002 tiña unha poboación de 1.128.523 habitantes.
Distritos Ten seis distritos: Masasi Nanyumbu Newala Tandahimba Mtwara Urban Mtwara Rural
Mtwara