Hrvatski girevoy sport savez (HGSS) je hrvatska krovna organizacija za girevoy sport.
Međunarodni naziv za Hrvatski girevoy sport savez je Croatian Girevoy Sport Federation.
Osnovan je 14. prosinca 2014. u Bjelovaru.
Član je International Union of Kettlebell Lifting (IUKL) od 27. prosinca 2014.
Svjetsko prvenstvo amaterska i profesionalna kategorija zajedno; open dobna skupina Klasično # Girevik Zlato Srebro Bronca Ukupno 1 Ana Martinčić 0 1 1 2 2 0 1 0 1
Maraton održava se tek od 2015.
Nacionalni rekordi apsolutni rekordi (neovisni o dobnoj kategoriji)
+Legenda Svjetski rekord * biatlon rezultat je zbroj bodova ostvarenih u jerku (broj ponavljanja x 1 bod) i snatchu (broj ponavljanja x 0.5 boda) (x) označava s koliko se girji navedene težine istovremeno izvodi vježba (1 girja po ruci)
Klasične vježbe - IUKL Kategorija Disciplina muškarci broj ponavljanja / 10 minuta 32 kg (2 pood) 24 kg (1.5 pood) (x2) jerk(x2) snatch(x1) (x2) jerk(x2) snatch(x1) +95 kg |style="border-left: 3px solid black;"|60D. Zorica || ||36H. Horvat ||67H. Horvat |style="border-left: 3px solid black;"|66K. Korper || ||61V. Selak ||123V. Selak -95 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"|58Z. Hakenberg || || || -85 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -78 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"|44K. Koturac || || || -73 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -68 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -63 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || ||
Kategorija Disciplina žene broj ponavljanja / 10 minuta 24 kg (1.5 pood) 16 kg (1 pood) (x1) snatch(x1) (x1) snatch(x1) +68 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || |style="border-left: 3px solid black;"| || -68 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || |style="border-left: 3px solid black;"| || -63 kg |style="border-left: 3px solid black;"| ||103Ana Martinčić |style="border-left: 3px solid black;"| || -58 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || |style="border-left: 3px solid black;"| ||160Lucija Vojnović
Maraton vježbe - IKMF Kategorija Disciplina muškarci broj ponavljanja / 60 minuta(maraton) broj ponavljanja / 30 minuta(polumaraton) 24 kg (1.5 pood) 32 kg (2 pood) (x1) jerk(x1) snatch(x1) (x1) (x1) jerk(x1) snatch(x1) (x1) +85 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -85 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -75 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || ||
Kategorija Disciplina žene broj ponavljanja / 60 minuta(maraton) broj ponavljanja / 30 minuta(polumaraton) 16 kg (1 pood) 20 kg (1.25 pood) (x1) jerk(x1) snatch(x1) (x1) (x1) jerk(x1) snatch(x1) (x1) +70 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -70 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || || -60 kg |style="border-left: 3px solid black;"| || || || |style="border-left: 3px solid black;"| || || ||
Ultramaratoni Ne održavaju se natjecanja nego IKMF održava tzv. challenge na kojima je moguće rušiti svjetski rekord u jednoj od disciplina (1 girja: long cycle, jerk, snatch, half snatch; 2 girje: long cycle). Setovi traju od 2-24 sata (po izboru) izuzev za disciplinu long cycle s 2 girje koja se održava u formatima 30 minuta i 60 minuta. Switch je dozvoljen neograničeno puta te je za razliku od ostalih disciplina u kojima je to istovremeni prestanak vježbe girju moguće spustiti na pod. Težinske kategorije su iste kao i za maraton. Rekordi se mogu postavljati za bilo koju od sljedećih težina girje: muškarci (16, 18, 20, ..., 40kg) i žene (8, 10, 12, ..., 32kg).
Ostalo Prvo državno prvenstvo pod okriljem saveza održano je u ožujku 2015. u Sesvetama.
Otvoreno prvenstvo Hrvatske održava se od 2011. u Pisarovini. IKSFA prvenstvo Hrvatske održava se od 2012. u Labinu.
Jadranka Marinovic je 2011. u Milanu postala prva međunarodna prvakinja iz Australije u girevoy sport maratonu postavivši pritom novi svjetski rekord u disciplini jerk polumaraton sa 16kg (-60kg) s 523 ponavljanja.http://www.croatia.org/crown/articles/10243/1/Jad-Marinovic-Australian-of-Croatian-roots-champion-in-kettlebell-lifting.html Također je svjetska rekorderka u jerk-u s 8kg u 2h s 2789 ponavljanja.
Nakon IUKL-a najveća svjetska organizacija klasičnog vježbanja s girjama je International Gira Sport Federation (IGSF) (IGSF težinske kategorije: muškarci: -60, -65, -70, -75, -80, -90, +90kg; žene: -60, -70, +70kg). Glavna organizacija za maraton vježbanje s girjama je International Kettlebell Marathon Federation (IKMF).
Redom KetAcademy, IKFF (International Kettlebell and Fitness Federation), StrongFirst, World Kettlebell, GSU (Girevoy Sport Union), IKSFA (International Kettlebell Sport & Fitness Academy) su najveće i najuglednije kettlebell organizacije koje određuju uvjete za dodjeljivanje športskih titula, licenciraju trenere i odrađuju edukaciju.
Nazivlje + Girevoy sport (ili rijetko girevoy) poznat je pod engleskim nazivom kettlebell lifting (ili rjeđe kettlebell sport) što bi u slobodnom prijevodu bilo dizanje girji. + girja ili rusko zvono ili zvonasti uteg (rus. girya, engl. kettlebell (prije handle bell)) - tradicionalni ruski uteg napravljen od lijevanog željeza koji izgleda kao kugla s ručkom; proizvode se u težinama od 4kg pa sve (uz porast od 2kg) preko 50kg, a najčešće su od 8kg (uz porast od 4kg) do 32kg + KB - česta skraćenica za girju + kettle clamp - je sprava koja omogućava pretvaranje običnih jednoručnih utega u girju + girevik ili girjevik (rus. girevik, engl. kettlebell lifter) - dizač girji + pood - jedinica mase u kojoj se izražava masa girji + hvat (engl. (kettlebell) grip) - postoji više vrsta: regular, reverse, pinch, finger, ball grip + (engl. (kettlebell) hold) - 1 KB/2 ruke, 1 KB/1 ruka, 2 KB/1 ruka (drži obje girje), 2 KB/2 ruke (svaka drži 1 girju), 2 KB squared (2 ruke drže po 2 girje u svakoj ruci) + (engl. set) - vremensko trajanje izvođenja vježbe s girjama + (engl. RPM - Repetitions Per Minute) + promjena (engl. switch) - je promjena ruke u kojoj se drži girja prilikom izvođenja jednoručnih vježbi; u klasičnom načinu dozvoljena je jednom u setu (engl. 1 switch rule), a u maraton načinu neograničeno puta; postoji i tzv. brzinska promjena (engl. speed switch); dozvoljena je jednoručna promjena (engl. single hand switch), dok je dvoručna zabranjena na natjecanjima + (engl. kettlebell coefficient) - omogućava uspoređivanje rezultata ostvarenih korištenjem girji različitih težina u istoj težinskoj klasi i disciplini (svaka težina girje ima dodijeljen koeficijent); rezultat se računa kao umnožak broja ponavljanja i KB koeficijenta + rack - V pozicija ramena, lakta i zapešća gdje girja miruje + rebounding - nedozvoljena akcija izlaska iz rack pozicije + zamah (engl. swing) - osnovna vježba za girju i baza za sve ostale; postoje dva tipa: ruski (originalni) swing i američki swing + nabačaj (engl. clean) + izbačaj (engl. jerk) + OAJ (One Arm Jerk) - jerk koji se izvodi s jednom girjom jednoručno, održava se u formatu od 10 i 5 minuta; standardni jerk se izvodi s dvije girje dvoručno + long cycle - još se naziva i long jerk ili kettlebell clean and jerk; girja vježba koja se sastoji od dvije faze: clean-a te zatim jerk-a; može se izvoditi s jednom (jednoručno) ili dvije (dvoručno) girje istovremeno + OALC (One Arm Long Cycle) - long cycle s jednom girjom, održava se u formatu od 10 i 5 minuta (uglavnom vježbaju žene) + TALC (Two Arm Long Cycle) - long cycle s dvije girje (uglavnom za muškarce, ali sve više žena prelazi s jednoručnog) + trzaj (engl. snatch) - osim standardnog postoje half snatch, black snatch i olympic snatch koji nisu dozvoljeni na klasičnim natjecanjima, dok je half snatch samostalna disciplina na maraton natjecanjima + push press, clean and push press, press / military press, clean and press, vjetrenjača (engl. windmill), kettlebell high pulls su uz swing, jerk i long cycle neke od najstandardnijih vježbi s girjama - njihovi ekvivalenti postoje u dizanju utega; u nekima su se održavala natjecanja, dok je push press također i početak izvođenja jerka + dodir girje s podom (ili spuštanje iste na pod) je istovremeni prestanak natjecateljske vježbe - klasično i maraton, ali ne i ultramaraton + open dobna skupina - otvorena natjecateljima svih godina, ali prvenstveno namijenjena onima od 20-39 godina
Vanjske poveznice Službena stranica saveza WAKSC - Svjetska asocijacija girevoy športskih klubova Girevik online
Vidi još Hrvatski dizački savez Hrvatski powerlifting savez
Izvori
Službena stranica saveza
Girevoy Kategorija:Dizanje utega u Hrvatskoj