Skadarska očist (lat. Sideritis scardica), ljekovita trajnica iz roda očista, porodica medićevki. Raširena je po Albaniji, Makedoniji, Bugarskoj i Grčkoj.Plants of the World online Pristupljeno 24. ožujka 2019.
Biljka je poznata još kod starih Grka (Dioskorid, Teofrast) koji su je koristili za zacjeljivanje rana od željeznog oružja. a Bugari su ovoj žutoj cvjetnici pripisivati svojstva slična viagri. Poznata je i kao ovčarski čaj, planinski čaj i grčki planinski čaj. Tradicionalno se koristi za pomoć probavi, stimulira cirkulacijski sustav i pomaže tijelu da se nosi s prehladama i kašljem. Moderna znanost podupire činjenicu da njezin čaj pomaže u prevenciji osteoporoze i sprječavanju prehlade, gripe i alergija.
Planinski čaj sadrži znatne količine flavanoida, antioksidansa, tanina, željeza, kobalta, cinka, kalija, magnezija, natrija i hlapljivih ulja.Mountain tea - Sideritis scardica - Olympus tea - Τσάι του βουνού Pristupljeno 17. ožujka 2019.
Vanjske poveznice
Izvori
Kategorija:Očist Kategorija:Ljekovito bilje