mini|250px|Ōuchi-gari s lijeve strane; Tori je u bijelom
Ouchi gari (大内刈) je jedan od originalnih 40 džudo bacanja razvijenih od Jigora Kana. Spada u prvu grupu, Dai Ikkyo, tradicionalnog popisa bacanja, Gokyo (no waza), Kodokan džuda. Spada i u trenutačnih 67 bacanja Kodokan džuda. Kategoriziran je kao stopalna tehnika, Ashi-Waza.
Opis tehnike
U Ōuchi gariu s desne strane, tori ruši ukeovu lijevu nogu sa svojom desnom nogom s unutrašnje strane dok uke vuče prema dolje. Na natjecanjima, klasično rušenje je ponekad zamijenjeno s kačenjem ili podizanjem noge ukea a lijeva ruka može biti uporabljena da podigne ili blokira drugu ukeovu nogu dok ruši drugi.
Kontrola protivnika bi trebala biti održana sve do poda. Povijest tehnike Sustavi koji ga imaju Sustavi: Kodokan džudo, džudo lista Popisi: Kanon džuda Džudaške tehnike
Izvori Ohlenkamp, Neil (2006) Judo Unleashed osnovni izvor o džudu.
Vanjske poveznice "JudoInfo.com" Animacije i crteži
Kategorija:Džudaške tehnike