mini|Chi Kung vježbe Chi Kung ili Qigong naziv je za vježbe disanja, meditacije i držanja tijela u svrhu kultiviranja i balansiranja mitske životne sile "qi". Qigong se prakticira stoljećima u Kini, te postoje više od 2000 oblika qigonga uključujuću vještine kao što su Tai Chi i Bagua Zhang. Riječ qigong sastoji se od dva dijela: “qi” što znači životna energija i “gong” izraz koji se može prevesti kao vježba, pospješenje ili dobivena korist (kao rezultat vježbanja).
Po teoriji kineske medicine, sve bolesti su posljedica zastoja životne energije u meridijanima i da bi se bolest izliječila neophodno je da se taj zastoj otkloni. U tu svrhu najčešće se koriste prirodni preparati (mahom od ljekovitog bilja ali dijelom i od životinjskog podrijetla ili minerala), akupunktura, akupresura i qigong, neovisno ili u kombinaciji jedni s drugima.
Ne postoje dokazi da je Qigong efektivna metoda liječenja bolesti ili fizikalne terapije. Unatoč tome, može pridonijeti zdravlju pojedinca kao vrsta fizičke aktivnosti.
Izvori
Vanjske poveznice
Udruga Chen Xiaowang Zagreb službene stranice Tai chi centra Anan-do službene stranice Tai chi chuan i Wing chun kluba Mala ideja
Kategorija:Kina Kategorija:Borilačke vještine i športovi