A tízpróba (idegen szóval dekatlon) az atlétika egyik összetett versenyszáma, amely tíz különböző számból épül fel. Versenyeit rendszerint két egymást követő napon keresztül rendezik meg, és a versenyzők sorrendjét az egyes számokban elért eredmények összegeként adják meg. A nyújtott teljesítményt nem a sportoló helyezése, hanem az egyes versenyszámokra érvényes önálló pontozási rendszer segítségével határozzák meg. A tízpróbában általában férfiak számára szerveznek versenyeket, míg a nők körében főleg a hétpróba terjedt el.
A versenyszám az ókorban népszerűnek számító ötpróbából fejlődött ki, amely már az olümpiai játékok programjának is része volt. A nyári olimpiai játékok programján először 1904-ben – a maitól némileg eltérő változatban – szerepelt a tízpróba. A jelenlegi világcsúcstartó az amerikai Ashton Eaton, aki 2012-ben állította fel ezt a rekordot 9039 ponttal. A magyar országos csúcsot Zsivoczky Attila tartja 2000 óta, amikor 8554 pontot szerzett.
Versenyszámok 1. nap 2. nap 100 méteres futás 110 méteres gátfutás távolugrás diszkoszvetés súlylökés
rúdugrás magasugrás
gerelyhajítás 400 méteres futás
1500 méteres futás
Története Előzmények A mai értelemben vett tízpróba elődjének az ötpróba () tekinthető, amely népszerű sportág volt az ókori Görögországban, és i. e. 708-ből származik az első feljegyzés, amely szerint szerepelt a négyévente megrendezett olümpiai játékok versenyein. Ez a szám a következő versenyekből tevődött össze: távolugrás, diszkoszvetés, gerelyhajítás, stadionfutás és birkózás. Az olümpiai játékok 393-ban bekövetkezett megszűnését követően hosszú időn keresztül nem volt olyan sportverseny, amelyen összetett atlétikai versenyszámot rendeztek volna.
Az első olimpiai évtizedek (1904–1947) bélyegkép|jobbra|200px|A tízpróbában aranyérmet szerzett Jim Thorpe az 1912. évi nyári olimpiai játékokon
A világháború utáni időszak (1948–1965)
Amerikai–német rivalizálás (1966–1985)
A legutóbbi évtizedek (1986–)
Pontozása
Rekordok
Jegyzetek
Források
További információk A Nemzetközi Atlétikai Szövetség tízpróba-aloldala
http://www.iaaf.org/news/news/100-years-of-the-decathlon-iaaf-centenary https://books.google.ro/books?id=QmXi_-Jujj0C&pg=PA462&dq=decathlon+ioc+session&hl=hu&sa=X&ei=ReuiVJa4N47daojggogO&redir_esc=y#v=onepage&q=decathlon&f=false https://books.google.ro/books?id=QmXi_-Jujj0C&printsec=frontcover&dq=Modern+Olympic+Movement&hl=hu&sa=X&ei=8OqiVOy0GYzkap2JgKgM&redir_esc=y#v=onepage&q=session&f=false https://mek.oszk.hu/02100/02185/html/514.html http://www.sptimes.com/2004/02/08/Sports/World_s_Greatest_Athl.shtml http://www.szabadsag.ro/szabadsag/servlet/szabadsag/template/print,PrintScreen.vm/id/13828/mainarticle/false;jsessionid=1F87E2BF95E0B2F0D4AEA6AFD7C863D5
Kategória:Atlétika