A közönséges gyíkfű (Prunella vulgaris), népies nevén toroköröme, torokgáncs, torokvillahin, patikai gyérfű, szilvafű, szilvalevelű fű, tűzfű, békavar, az ajakosvirágúak (Lamiales) rendjébe az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozó Prunella növénynemzetség tagja. Nevét onnan kapta hogy régen torokgyík ellen gargarizálásra használták.Rudi Beiser: Teák gyógynövényekből és gyümölcsökből. Gyűjtés, elkészítés és fogyasztás. Budapest, Sziget Könyvkiadó, 2013, 68. oldal.
Elterjedése, élőhelye Eurázsiából származik. Gyakori növény, egész Európában és Ázsiában megtalálható, réteken, útszéleken, legelőkön, erdei tisztásokon.
Megjelenése Kis termetű növény, elérheti a 25–30 cm-es magasságot, de általában jóval kisebb marad. Betegségek, kártevők ritkán támadják meg. A nedves, napos, félárnyékos helyeket kedveli. Virágai közvetlenül a legfelső levélpár fölött, fejecske formájú végálló virágzatba rendeződnek, kékes-ibolya színűek. Levelei hosszúkás tojás formájúak, szélük ép, vagy fűrészes, a száron keresztben, átellenesen állnak.
Hatóanyagai Flavonoidok, rozmaringsav, fenol, urzol- és oleanolsav, színanyagok (antociánok), poliszacharidok (prunellin), cserzőanyagok, kumarinok, kis mennyiségben illóolajok, ásványi anyagok és vitaminok.Sárosi Szilvia, Bernáth J. (2007): A közönséges gyíkfű, egy újra felfedezett gyógynövényfaj és élelmiszer-tartósító alapanyag. Kertgazdaság, 39 (2): 52-56 oldal
Gyógyhatásai Alkalmazzák torok-, garat-, máj-, szemgyulladás gyógyítására, nehezen gyógyuló sebekre. Vizelethajtó, vírusölő. Hatékony leukémia és bőrrák esetén. Az Európai Gyógyszerkönyvben Prunellae spica néven (Ph.Eur. 7/6. kötet, 2013). van bejegyezve.
A kínai gyógyászatban a máj és az epe fontos gyógynövénye.
Hasonló fajok Hasonló a hazánkban védett nagyvirágú gyíkfűhöz, de ennek virágai nagyok és a legfelső levélpár a virágzattól távolabb helyezkedik el, valamint az indás ínfűhöz, melynek a levelei a szélükön fényesek.
Képgaléria
Jegyzetek
További információk Sárosi Szilvia, Bernáth J. (2005): A közönséges gyíkfű (Prunella vulgaris L.) – antioxidáns hatásának vizsgálata. Lippay János-Ormos Imre-Vas Károly Tudományos Ülésszak. 2005. október 19-21., Budapest. Book of Abstracts, 138-139 oldal.
Kategória:Árvacsalánfélék Kategória:Növényfajok Kategória:Évelők Kategória:Gyógynövények