A transz vagy révület olyan módosult tudatállapotHoffman, Kay (1998): The Trance Workbook: understanding & using the power of altered states. vagy speciális ébrenléti állapot, amelyben egy személy nincs tudatában önmagának, vagy egyáltalán nem reagál a külső ingerekre, de mégis képes egy cél elérésére és megvalósítására.
A kifejezés gyakran a hipnózishoz, a meditációhoz, a flow-élményhez, a sámánizmushoz, a mágiához, a szellemidézéshez és a misztikához kapcsolódik.
Etimológia A szó jelentése: önkívület, elragadtatás.
Az angolból átvett szó (trance), az ófrancia transe-ból ered, mely jelentése: „félelem (a bekövetkező rossztól)”, vagy eredetileg, a 12. században még gyakran használták olyan értelemben hogy „átkel/áthalad (az életből a halálba)”,"Online Etymology Dictionary". Etymonline.com ahogy a szamádhi kifejezést is néha használják a hinduizmusban és a jógában.
A francia szó a latin transire (= átkel, átmegy) szóból ered.
Fizikai és mentális változások A transz a következő testi és szellemi változásokkal jár gyakran együtt:
mentális: jelentősen lecsökkent vagy megnövekedett memória megváltozott időérzék hallucinációk
fizikai változások: megváltozott izomtónus (merev mozdulatlanság vagy izomrángás) akaratlan mozgások a reflexek lelassulása lelassult légzés és pulzus a tekintet egy helyen rögzülése vagy a szemhéjak teljes lezárása fájdalommentesség és érzéketlenség
A transz ugyanakkor a logikai elme kiküszöbölése. Mindig együtt jár a tudat beszűkülésével, ez ennek az állapotnak a fiziológiai ismertetőjele. Az agyi aktivitás, különösen a béta-hullámok bizonyos változásai kísérik, de a transzban lévő egyén EEG-je nem mutat különös változást.
Formái
A transz formái nagyon különbözőek lehetnek. Főbb típusai:Georges Lapassade: La transe sámán-transz víziólátó transz jós transz, (pl. Püthia Delphoi jósdájában) ekszomatikus transz: (testen kívüli élmény) eksztatikus transz (misztikusoknál) "gyűlölködő" transz (pl. a kamikaze bombázóknál) hipnotikus transz meditatív transz (mély meditáció alatt) médium transz (egy szellem megnyilvánulásakor) orgazmikus transz (orgazmus alatt) erotikus transz pszichedelikus transz (hallucinogén szerek hatása alatt) alvajáró transz terminál transz (a halál szélén → halálközeli élmény) disszociatív identitászavar
Előidézése Transzállapot felléphet az egyénben akaratlagosan (pl. önhipnózis, körforgás, sámán-technikák, böjtölés és vízivástól való tartózkodás stb.), szuggesztió hatására (hipnózis), társadalmi és perceptuális elszigetelődés hatására,Pócs Éva: Test, lélek, szellemek és természetfeletti kommunikáció, 530. o., 2015. monoton ingerekre (pl. orgazmus), betegség hatására (disszociáció), kábítószerek, hallucinogén szerek fogyasztása által.
Az akaratlagosan előidézett transz két fő feltétele: teljes ellazulás és fókusz. Az egyénnek a testét ki kell kapcsolnia: tudatosan, egyenként ellazítva minden izmát, nem törődve a viszketéssel, zsibbadással, fájdalommal stb. A megfelelő fókusz vagy koncentráció pedig az elme ügye. A sámánizmusban gyakran alkalmaznak monoton ágenst, például ritmikus dobszót, vagy egyes népeknél – mint a csukcsoknál és burjátoknál teszik – egy bot földhöz való ütögetésének ritmikus mozgása is megteszi. Ha elég hosszan végzik az előbbieket, akkor a transzállapot bekövetkezik.
Diszkókban az erőteljes basszus frekvenciák a zenékben (→ trance, rave-zene stb.), az ismétlődés, a monoton ritmusú testmozgás, a hosszabb időtartamig állandó tempó, továbbá a fényjáték együttes alkalmazása is kiválthat módosult tudatállapotot. Ez a "techno-sámánizmus".Simão, Emília: Exploring Psychedelic Trance and Electronic Dance Music in Modern Culture A kialakulásához viszont szükséges, hogy az egyén maga is transzba akarjon kerülni, és szellemileg fel kell készülnie az eseményre.
Az olyan növények fogyasztása, mint a sisakvirág, a nadragulya, a kávé, a koka, a datura, a babér vagy a mandragóra, a tapasztalatok szerint nem hoznak létre transzállapotot, de kedvező körülményeket biztosítanak arra, hogy az ilyen állapot létrejöhessen.
Jegyzetek
Fordítás
Kategória:Módosult tudatállapotok Kategória:Meditáció