Biografia Ha rappresentato la propria nazione ai Giochi olimpici di quando non aveva ancora 16 anni, venendo eliminato nella batteria dei 5000 m piani.
Il 31 dicembre 2018 vince la San Silvestre Vallecana in 26'41", tempo inferiore al record mondiale dei 10 km su strada, tuttavia non omologato a causa della leggera discesa del percorso. Il 21 novembre 2021 realizza il record mondiale della mezza maratona a Lisbona, correndo in 57'31". Migliora poi il suo record del mondo sulla distanza nel 2025, vincendo in 56'42" la mezza maratona di Barcellona.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2016Mondiali U20 Bydgoszcz10000 m piani27'26"68Giochi olimpici Rio de Janeiro5000 m pianiBatteria13'30"402017Mondiali di cross KampalaCorsa U2022'40"A squadre4º59 p.Mondiali Londra5000 m pianiBatteria13'30"922018Giochi delCommonwealth Gold Coast10000 m piani4º27'30"25Mondiali U20 Tampere5000 m piani6º13'23"3510000 m piani27'40"362019Mondiali di cross AarhusCorsa seniores31'44"A squadre20 p.2020Mondiali dimezza maratona GdyniaMezza maratona58'49" A squadre2h58'39"2021Giochi olimpici Tokyo5000 m piani5º13'02"4010000 m piani27'43"882022Mondiali Eugene10000 m piani27'27"97Giochi delCommonwealth Birmingham5000 m piani13'08"0810000 m piani27'09"19 2023Mondiali di cross BathurstCorsa seniores29'17"A squadre37 p.2024Mondiali di cross BelgradoCorsa seniores28'09"A squadre31 p.Giochi Olimpici Parigi10000 m piani8º26'46"392026Mondiali di cross TallahasseeCorsa seniores28'18"A squadre
Campionati nazionali 2019 ai campionati ugandesi di corsa campestre
2024 ai campionati ugandesi di corsa campestre - 29'04"
Altre competizioni internazionali 2017 al Cross Internacional de Soria ( Soria) - 28'37" 12º al Prefontaine Classic ( Eugene), 5000 m piani - 13'13"64
2018 al Cross Internacional de Soria ( Soria) - 30'11" 6º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'19"66 al Giro al Sas ( Trento) - 28'17" alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 34'00" alla San Silvestre Vallecana ( Madrid) - 26'41"
2019 alla Great Manchester Run ( Manchester) - 27'31" alla Corrida Internacional de São Silvestre ( San Paolo), 15 km - 43'00" al Cross das Amendoeiras em Flor ( Albufeira) - 29'00"
2020 alla Mezza maratona di Valencia ( Valencia) - 57'37" al Golden Gala Pietro Mennea ( Roma), 3000 m piani - 7'26"64
2021 al Campaccio ( San Giorgio su Legnano) - 29'07" alla Mezza maratona di Lisbona ( Lisbona) - 57'31" 4º al Prefontaine Classic ( Eugene), 2 miglia - 8'10"16
2022 al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 3000 m piani - 7'29"55 alla Mezza maratona di Ras al-Khaima ( Ras al-Khaima) - 57'56" alla Great North Run ( Newcastle upon Tyne) - 59'33"
2023 alla Mezza maratona di New York ( New York) - 1h01'31" ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 12'41"73 6º all'Herculis (), 5000 m piani - 12'48"78 alla Zevenheuvelenloop ( Nimega), 15 km - 41'05" al Cross de Atapuerca ( Atapuerca) - 26'00"
2024 ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 12'40"96 alla Mezza maratona di Copenaghen ( Copenaghen) - 58'09" alla Zevenheuvelenloop ( Nimega) - 40'42" alla San Silvestre Vallecana ( Madrid) - 26'32" alla Valencia Ibercaja ( Valencia) - 26'48"
2025 alla Maratona di Chicago ( Chicago) - 2h02'23" alla Maratona di Londra ( Londra) - 2h03'37" alla Mezza maratona di Barcellona ( Barcellona) - 56'42" non ratificato da Worldathletics.
2026 alla Maratona di Londra ( Londra) - 2h00'28" alla Mezza maratona di Lisbona ( Lisbona) - 57'20"
Note
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