Carriera Proveniente da una famiglia di atleti, Pronženko è attiva soprattutto nelle prove multiple. Ha gareggiato alle Olimpiadi di nei 200 metri piani e detiene alcuni record nazionali in varie discipline.
Record nazionali Outdoor 400 metri piani: ( Chongqing, 7 giugno 2019) 400 metri ostacoli: ( Taškent, 12 giugno 2019) Indoor 400 metri piani: ( Ust-Kamenogorsk, 19 gennaio 2019) 800 metri piani: ( Doha, 19 febbraio 2016) Salto in alto: ( Doha, 19 febbraio 2016) Pentathlon: ( Doha, 19 febbraio 2016)
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2013Asiatici PuneEptathlon10ª4.195 p.2014Giochi asiatici IncheonEptathlon11ª4.453 p.2015Asiatici WuhanEptathlon10ª4.638 p.Mondiali Pechino200 m pianiBatteria25"772016Asiatici indoor DohaPentathlon5ª3.435 p.Olimpiadi Rio de Janeiro200 m pianiBatteria25"532017Asiatici Bhubaneswar400 m piani6ª54"62400 m hsBatteria61"80Mondiali Londra400 m hsBatteria1'03"44Giochi asiatici indoor Aşgabat400 m piani6ª56"89Pentathlon2018Giochi asiatici Giacarta400 m pianiBatteria56"59400 m hsBatteria61"212019Asiatici Doha400 m piani7ª54"56400 m hsBatteria59"164x400 m misti6ª3'27"352023Giochi asiatici Hangzhou400 m pianiBatteria57"79400 m hsBatteria1'03"16
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