Biografia Gareggia per il Cercle Nautique Verdunois. Anche il fratello minore Valentin Onfroy è canottiere. I due hanno anche gareggiato assieme a livello internazionale.
Ha rappresentato la ai Giochi olimpici estivi di concludendo all'undicesimo posto nel quattro senza, con il fratello Valentin Onfroy ed i connazionali Benjamin Lang e Mickaël Marteau.
Palmarès Mondiali Aiguebelette-le-Lac 2015: argento nel 2 senza pesi leggeri Plovdiv 2018: bronzo nel 2 senza
Europei Poznan 2015: argento nel 2 senza pesi leggeri Brandeburgo 2016: bronzo nel 4 senza Račice 2017: argento nel 2 senza Glasgow 2018: argento nel 2 senza
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