Biografia Nata in Ontario, Frizell si è approcciata allo sport inizialmente praticando pattinaggio di figura per poi cimentarsi nei lanci durante gli anni scolastici. In seguito, specializzatasi nel lancio del martello, è stata ingaggiata dall'Università della Georgia per competere in rappresentanza dell'università ai campionati NCAA.
Terminati gli studi ritorna in Canada per allenarsi ed entrare nel team nazionale a partire dal 2007. Nella sua carriera ha preso parte a due edizioni dei Giochi olimpici nel 2008 e nel 2012, senza avanzare in finale. Ha preso parte anche a numerose manifestazioni internazionali vincendo due medaglie d'oro ai Giochi del Commonwealth.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2003Panamericani U20 BridgetownLancio del martello4ª55,25 mGetto del peso6ª13,98 m2004Campionati NACAC U23 SherbrookeLancio del martello57,38 mGetto del peso5ª13,72 m2005Universiadi SmirneLancio del martello15ª ()59,03 mGetto del peso13ª13,30 m2006Campionati NACAC U23 Santo DomingoLancio del martello4ª60,61 mGetto del peso15,18 m2007Giochi panamericani Rio de JaneiroLancio del martello7ª63,25 m2008Giochi olimpici PechinoLancio del martello33ª ()65,44 m2009Mondiali BerlinoLancio del martello10ª70,88 m2010Giochi del Commonwealth Nuova DelhiLancio del martello68,57 m2011Giochi panamericani GuadalajaraLancio del martello70,11 m2012Giochi olimpici LondraLancio del martello26ª ()67,45 m2013Mondiali MoscaLancio del martello14ª ()69,06 mGiochi della Francofonia NizzaLancio del martello4ª67,85 m2014Giochi del Commonwealth GlasgowLancio del martello71,97 m2015Giochi panamericani TorontoLancio del martello69,51 mMondiali PechinoLancio del martello13ª ()69,66 m2018Giochi del Commonwealth Gold CoastLancio del martello4ª63,94 m
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