Biografia Nato a San Diego e di origini italiane (il bisnonno era siciliano), il 15 giugno 2021 ottiene la cittadinanza italiana. Il 27 giugno partecipa ai campionati italiani assoluti 2021 vincendo il titolo nel getto del peso. Partecipa ai Giochi olimpici di lanciando 20,28 m non superando le qualificazioni.
Il 22 febbraio 2022 migliora il primato personale indoor con la misura di 21,53 m a Toruń in Polonia, una settimana dopo vince il titolo nel getto del peso ai campionati nazionali assoluti indoor di Ancona.
Il 7 marzo 2022, in occasione del meeting indoor di Belgrado, Ponzio stabilisce il record italiano indoor con la misura di 21,61 m, 2 cm in più del precedente primato stabilito da Leonardo Fabbri nel 2020.
Nel maggio 2023, la Procura nazionale Antidoping gli ha inflitto 12 mesi di squalifica, decorrente dal 20 aprile 2023 al 19 aprile 2024, per la violazione dell'articolo 2.4 del Codice Sportivo Antidoping (CSA), per aver saltato tre controlli dell'antidoping.
Il 1° settembre 2026 vince la medaglia d'oro ai Giochi del Mediterraneo di Taranto.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2021Giochi olimpici TokyoGetto del peso20º ()20,28 m2022Mondiali indoor BelgradoGetto del peso7º21,30 mMondiali EugeneGetto del peso9º20,81 mEuropei MonacoGetto del peso4º20,98 m2023Europei indoor IstanbulGetto del peso10ª ()19,83 m2025Europei indoor ApeldoornGetto del peso6º20,26 mMondiali TokyoGetto del peso14° ()20,34 m2026Mondiali indoor ToruńGetto del peso9º20,37 mEuropei BirminghamGetto del peso6º20,76 mGiochi del Mediterraneo TarantoGetto del peso21,21 m
Campionati nazionali 2 volte campione nazionale assoluto del getto del peso (2021, 2022) 1 volta campione nazionale assoluto indoor del getto del peso (2022)
2021 ai campionati italiani assoluti (Rovereto), getto del peso - 20,78 m
2022 ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona), getto del peso - 21,34 m ai campionati italiani assoluti (Rieti), getto del peso - 21,34 m
2023 ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona), getto del peso - 20,60 m
2025 ai campionati italiani assoluti indoor, getto del peso - 20,63 m ai campionati italiani assoluti, getto del peso - 20,38 m
2026 ai campionati italiani assoluti indoor, getto del peso - 20,61 m ai campionati italiani assoluti, getto del peso - 20,86 m
Altre competizioni internazionali 2020 al Golden Gala Pietro Mennea ( Roma), getto del peso - 21,09 m
2022 in Coppa Europa di lanci ( Leiria), getto del peso - 21,83 m 6º al Prefontaine Classic ( Eugene), getto del peso - 20,87 m 6º al Golden Gala Pietro Mennea ( Roma), getto del peso - 20,59 m 4º al Kamila Skolimowska Memorial ( Chorzów), getto del peso - 20,81 m
Note
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Categoria:Casi di doping nell'atletica leggera Categoria:Atleti dell'Athletic Club 96