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La terza stagione di Shrinking è stata distribuita sulla piattaforma streaming Apple TV+ dal 28 gennaio 2026. nºTitolo originaleTitolo italianoPubblicazione USAPubblicazione Italia1My badColpa mia28 gennaio 202628 gennaio 20262Happiness MissionMissione felicità4 febbraio 20264 febbraio 20263D-DayIl D-Day11 febbraio 202611 febbraio 20264The FieldIl campo18 febbraio 202618 febbraio 20265Hold Your HorsiesVacci piano25 febbraio 202625 febbraio 20266Dereks don't die I Derek non muoiono4 marzo 20264 marzo 20267I will be grapeIo sarò uva11 marzo 202611 marzo 20268Depression DietDieta depressiva18 marzo 202618 marzo 20269Daddy IssuesProblemi paterni25 marzo 202625 marzo 202610The Bodyguard of SadnessLa guardia del corpo della tristezza1 aprile 20261 aprile 202611And That's Our TimeEd è il nostro momento8 aprile 20268 aprile 2026 Colpa mia
Titolo originale: My bad Diretto da: Randall Keenan Winston Scritto da: Brian Gallivan
Trama I sintomi del Parkinson di Paul sono peggiorati; fa amicizia con un paziente, Gerry, mentre aspetta nella clinica di neurologia. Il neurologo di Paul Dr. Sykes termina amichevolmente la sua relazione sessuale con Sean. Jimmy ha incontrato regolarmente Louis su una panchina del parco per discutere delle loro vite. Il figlio maggiore di Liz e Derek, Matthew, torna a casa. Brian e Charlie, preparandosi per l'arrivo del loro bambino, non hanno ancora discusso del ruolo che Ava giocherà nelle loro vite; Brian inizialmente ammette di volere un'adozione chiusa, ma cambia idea dopo aver incontrato Ava e accetta di farle visitare regolarmente. Alice riceve la visita dell'allenatore di calcio femminile della Wesleyan University alla sua ultima partita. L'allenatore le offre una borsa di studio, ma Alice la rifiuta, ansiosa di allontanarsi dai suoi cari; in seguito accetta l'offerta su incoraggiamento di Jimmy. Mentre Paul e Julie mettono in ordine gli affari del primo, Jimmy suggerisce impulsivamente di sposarsi, cosa che si rendono conto che risolverà i loro problemi; Gaby organizza una cerimonia di matrimonio per loro nel cortile di Jimmy, con Jimmy che fa un discorso sincero. Paul vede Gerry nella sua cucina in seguito e gli parla, ma Julie non lo vede; Paul si rende conto che è stata un'allucinazione.
Missione felicità
Titolo originale: Happiness Mission Diretto da: Zach Braff Scritto da: Brett Goldstein
Trama
Paul si prende un po' di tempo libero per riprendersi dalle sue allucinazioni; Jimmy e Gabby coprono i suoi pazienti al lavoro e Liz coordina il suo programma. Derek e Liz lottano con la decisione di costringere il loro figlio, Matt, a lasciare la loro casa. Paul consiglia a Derek che deve aiutare Matt a crescere; lo fa con riluttanza. Jimmy e Alice trascorrono del tempo con Louis; Gaby si arrabbia perché non ha perdonato Louis. Lei affronta con rabbia Louis, che parte per vedere la sua ex fidanzata, Sarah. Vedendo che lei è felicemente in una relazione con un altro uomo, decide di trasferirsi a San Diego per un nuovo inizio. Sofi va a casa di Jimmy per dargli una chiave di riserva dell'auto che ha venduto loro; bevono un caffè insieme e Jimmy vuole chiederle di uscire.
Il D-Day
Titolo originale: D-Day Diretto da: Zach Braff Scritto da: Bill Posley
Trama
Jimmy e Liz aiutano Brian e Charlie quando Ava entra in travaglio. Sean riallaccia i rapporti con Marisol, la sua ex.
Il campo
Titolo originale: The Field Diretto da: Rebecca Asher Scritto da: Ashley Nicole Black
Trama Gaby invita Jimmy a parlare ai suoi studenti. Quando Derek finisce in ospedale, Liz ha problemi con suo figlio. Paul capisce una cosa importante.
Vacci piano
Titolo originale: Hold Your Horsies
Diretto da: Randall Keenan Winston
Scritto da: Sofi Selig
Trama Jimmy e Meg legano grazie al loro amore per Paul, Gaby valuta il futuro con Derrick; Marisol spinge Sean e Alice fuori dalle loro comfort zone.
I Derek non muoiono
Titolo originale: Dereks Don't Die Diretto da: Randall Keenan Winston Scritto da: CJ Hoke
Trama Quando la salute di Derek peggiora improvvisamente, Jimmy aiuta Liz ad affrontare la cosa. Meg confessa tutto a Paul. Gaby fa progressi con Maya.
Io sarò uva
Titolo originale: I Will Be Grape Diretto da: James Ponsoldt Scritto da: Zack Bornstein
Trama
Alice e Jimmy festeggiano il compleanno di Tia. La suocera di Liz viene in visita. Paul medita sulla sua eredità Dieta depressiva
Titolo originale: Depression Diet Diretto da: Anu Valia Scritto da: Emily Wilson
Trama
Jimmy finalmente ha un primo appuntamento con Sofi, Gabi è in crisi e Liz scopre cosa succede a casa di Brian Problemi paterni
Titolo originale: Daddy Issues Diretto da: Anu Valia Scritto da: Rachna Fruchbom
Trama
La guardia del corpo della tristezza
Titolo originale: The Bodyguard of Sadness Diretto da: Randall Keenan Winston Scritto da: Brett Goldstein, Neil Goldman
Trama
Ed è il nostro momento
Titolo originale: And That's Our Time Diretto da: Randall Keenan Winston Scritto da: Bill Lawrence, Brett Goldstein, Neil Goldman
Trama