I 400 metri ostacoli sono una specialità olimpica dell'atletica leggera sia maschile che femminile.
Caratteristiche Gli ostacoli sono dieci per ogni concorrente ed hanno un'altezza di 0,762 m per le donne e di 0,914 m per gli uomini. Il primo ostacolo è posto a 45 m di distanza dalla linea di partenza, i successivi nove sono a 35 m l'uno dall'altro. Il traguardo è collocato a 40 m dall'ultimo ostacolo. Abbattere gli ostacoli non comporta alcuna penalità, ma rallenta l'azione dell'atleta e rischia di fargli perdere l'equilibrio.
I 400 metri ostacoli vengono colloquialmente chiamati "ostacoli bassi" in contrapposizione agli "ostacoli alti" dei 60 metri ostacoli (specialità indoor), 100 metri ostacoli (specialità femminile) e 110 metri ostacoli (specialità maschile), dove si utilizzano barriere poste ad altezze superiori.
Record
Il record mondiale maschile dei 400 m ostacoli è stato stabilito il 27 agosto 2026 Allo Stadio Letzigrund di Zurigo dal brasiliano Alison dos Santos con il tempo di 45"80, mentre il record femminile, stabilito il 8 agosto 2024 ai Giochi olimpici di Parigi, appartiene alla statunitense Sydney McLaughlin col tempo di 50"37 .
Maschili Statistiche aggiornate al 19 luglio 2022.
Femminili Statistiche aggiornate al 29 giugno 2026.
Legenda:
: record mondiale: record olimpico: record africano: record asiatico: record europeo: record nord-centroamericano e caraibico: record oceaniano: record sudamericano
Migliori atleti Maschili Statistiche aggiornate al 29 agosto 2026.
Femminili Statistiche aggiornate al 29 agosto 2026.
Note
Voci correlate Ostacoli (atletica leggera)
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