Biografia Fredheim Holm è il figlio di Paal Fredheim. È il fratellastro di Thomas Holm.

Carriera Club Fredheim Holm ha iniziato la carriera professionistica con la maglia dello Skeid. Ha debuttato nella 1. divisjon in data 16 agosto 2001, sostituendo Iver Sletten nella sconfitta interna per 1-2 contro il Vålerenga. Il 1º settembre 2002 ha segnato la prima rete, nel pareggio per 1-1 contro l'Åsane.

Ha fatto parte di una generazione molto promettente, in quanto ha avuto come compagni di squadra Mohammed Abdellaoue e Daniel Braaten. Proprio con quest'ultimo, ha sostenuto un provino per il Lens nel tardo 2003.

Il 1º febbraio 2004 è stato venduto dallo Skeid al Vålerenga in cambio di 1.500.000 corone. Il calciatore è stato immediatamente inserito dal tecnico Kjetil Rekdal nella lista per le competizioni UEFA, per poter essere schierato nel terzo turno della Coppa UEFA 2003-2004 contro il Newcastle United. Ha esordito così il 26 febbraio, nel pareggio per 1-1 contro i Magpies. Il 13 aprile ha potuto giocare il primo incontro nell'Eliteserien, nella vittoria per 1-0 sul Bodø/Glimt. Il 25 aprile ha siglato la prima rete nella massima divisione norvegese, sancendo il definitivo 1-0 sul Brann.

L'anno seguente, ha contribuito con 24 partite e 4 reti alla vittoria in campionato del Vålerenga.

Il 4 aprile 2007 ha rinnovato il suo accordo con il Vålerenga. Ad ottobre dello stesso anno, è stato protagonista di un litigio con Daniel Nannskog in un locale: lo svedese dello Stabæk, infatti, ha segnato quattro reti al Tromsø e ha preso in giro Fredheim Holm, che stava vivendo un periodo negativo con la sua squadra. È servito l'intervento della sicurezza per separare i due.

Il 26 ottobre 2008 è stato scelto come capitano per la partita persa per 6-2 contro lo Stabæk, a causa della mancata presenza in campo dell'allenatore-giocatore Martin Andresen. Andresen ha deciso di confermarlo come tale anche per la finale dell'edizione stagionale del Norgesmesterskapet, vinta per 4-1 sullo Stabæk. La scelta è stata considerata sorprendente, anche per via della giovane età del calciatore. Fredheim Holm si è detto fiero di indossare la fascia e ha contribuito al successo del club con una doppietta.

La sua mancata volontà di allungare nuovamente la durata del contratto ha costretto il Vålerenga a cederlo nella sessione estiva di mercato e questo ha portato grande dispiacere tra i tifosi, proprio per via della fascia di capitano indossata.

Il 9 luglio 2009 è stato reso noto il suo trasferimento all'Aalborg. Il 20 luglio ha debuttato nella Superligaen, schierato titolare nella sconfitta per 1-0 contro l'Aarhus. Il 2 agosto ha segnato la prima rete, ai danni dell'HB Køge: è stata la sua marcatura a sancire il definitivo 0-5 in favore della sua squadra. L'avventura con il club danese è stata però breve e sfortunata: il calciatore ha potuto essere utilizzato soltanto raramente, a causa di tanti infortuni che ne hanno impedito l'inserimento.

Il 20 gennaio 2011, è stato acquistato dal Rosenborg, con cui ha firmato un contratto della durata triennale. Ha esordito con questa maglia il 3 aprile, subentrando a Gjermund Åsen nella sconfitta casalinga per 1-2 contro lo Stabæk.

Il 4 febbraio 2013, ha firmato un contratto triennale con il Vålerenga. Ha scelto la maglia numero 7. Il 10 luglio 2015 ha rinnovato il contratto che lo legava al club per altre tre stagioni.

Il 28 novembre 2018 è stato reso noto il suo passaggio al KFUM Oslo, a partire dalla nuova stagione.

Nazionale Fredheim Holm ha giocato 16 partite per la , con 3 reti all'attivo. Ha debuttato il 17 agosto 2004, schierato titolare nella sconfitta per 2-3 contro il . Il 17 gennaio 2005 ha segnato la prima rete, nella vittoria per 1-2 contro la .

Il 28 marzo 2007 ha potuto esordire anche con la Nazionale maggiore: ha sostituito Thorstein Helstad nel corso del secondo tempo della sfida contro la , valida per le qualificazioni al e conclusasi con un pareggio per due a due.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 26 ottobre 2022. StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2001 Skeid 1D 4 0 CN ? ? - - - - - - 4 0 2002 1D 24 1 CN 3 0 - - - - - - 27 1 2003 1D 25 10 CN 5 1 - - - - - - 30 11 Totale Skeid 41 7 2 1 0 0 0 0 43 8 2004 Vålerenga ES 25 5 CN 2 0 - - - - - - ? ? 2005 ES 24 4 CN 4 2 - - - - - - ? ? 2006 ES 22 4 CN 4 1 - - - - - - ? ? 2007 ES 23 4 CN 4 1 - - - - - - ? ? 2008 ES 21 4 CN 5 3 - - - - - - ? ? 2009 ES 7 1 CN 1 0 - - - S 0 0 ? ? 2009-2010 Aalborg SL 13 3 CD ? ? - - - - - - ? ? 2010-2011 SL ? ? CD ? ? - - - - - - ? ? Totale Aalborg 13 3 ? ? 0 0 0 0 ? ? 2011 Rosenborg ES 17 1 CN 2 0 UCL+UEL 1+1Tutte le presenze nei turni preliminari. 0 - - - 21 1 2012 ES 28 3 CN 2 0 UEL 12Sette presenze e una rete nei turni preliminari. 1 - - - 42 4 Totale Rosenborg 45 4 4 0 14 1 - - 63 5 2013 Vålerenga ES 24 1 CN 3 1 - - - - - - 27 2 2014 ES 20 1 CN 4 3 - - - - - - 24 4 2015 ES 24 7 CN 0 0 - - - - - - 24 7 2016 ES 20 1 CN 2 0 - - - - - - 22 1 2017 ES 11 0 CN 2 0 - - - - - - 13 0 2018 ES 24 1 CN 1 0 - - - - - - 25 1 Totale Vålerenga 304 43 32 11 0 0 0 0 329 54 2019 KFUM Oslo 1D 11+2 1+0 CN 4 0 - - - - - - 17 1 2020 1D 3 0 - - - - - - - - - 3 0 2021 1D 2 0 CN 0 0 - - - - - - 2 0 Totale KFUM Oslo 16+2 1+0 4 0 - - - - 22 1 Totale 419+2 58+0 ? ? 14 1 ? ? ? ?

Cronologia presenze e reti in Nazionale

Palmarès Club Competizioni nazionali

Vålerenga: 2005

Vålerenga: 2008

Note

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Collegamenti esterni

Categoria:Calciatori della nazionale norvegese