Il Tuifa (腿法, "metodo delle gambe") è un Jibengong (lavoro fondamentale) delle arti marziali cinesi. Si riferisce all'insieme di tecniche basilari di utilizzo delle gambe e dei piedi.
Alcuni elenchi Nei testi di Wushu comunemente vengono elencate le seguenti (citando le più comuni): IDEOGRAMMI Nome in Pinyin Nome in italiano 1正踢腿 Zhengtitui Gamba che calcia frontalmente 2斜踢腿 Xietitui Gamba che calcia obliquamente 3侧踢腿 Cetitui Gamba che calcia lateralmente 4外摆腿 Waibaitui Gamba che oscilla verso l'esterno 5里合腿 Lihetui Gamba che chiude internamente 6单拍脚 Danpaijiao Un piede che batte 7弹腿 Tantui Gamba lanciata 8蹬腿 Dengtui Gamba che calpesta9侧踹腿Cechuaitui Gamba che stampa di lato10后扫腿Housaotui Gamba che spazza posteriormente11前扫腿Qiansaotui Gamba che spazza frontalmente
Nelle categorizzazioni del Wushu Moderno tra i Tuifa non sono compresi le tecniche di gamba in salto, che vengono inseriti tra i Tiao Yue (movimenti in salto). Invece in altri contesti quali la Scuola Chang il termine Tuifa comprende anche queste ultime tecniche di gamba. Naturalmente vista la varietà degli stili si sono create differenze linguistiche e pratiche per cui accanto a questi nomi riconosciuti ufficialmente dagli Istituti di Educazione Fisica Cinesi possiamo trovare interpretazioni differenti.
Scuola Chang Tuifa La seguente tabella fornisce esempi legati alla Scuola Chang con il loro omologo del Wushu Moderno: 'IDEOGRAMMI Tuifa Tuifa Scuola Chang 1正踢腿 Zhengtitui primo calcio: 天罡腿 Tiangangtui / Gamba dell'orsa maggiore 2斜踢腿 XietituiAssente 3侧踢腿 CetituiAssente 4外摆腿 Waibaitui ottavo:外摆腿 Waibaitui 5里合腿 Lihetui sesto内摆腿 Neibaitui / Gamba che oscilla verso l'interno 6单拍脚 Danpaijiao assente 7弹腿 Tantuisecondo:正踢腿 Zheng Titui /Gamba che calcia frontalmente 8蹬腿 Dengtui terzo:正蹬腿 Zheng Dengtui / Gamba che calpesta orizzontalmente9侧踹腿 Cechuaituiquarto: 侧弹腿 Ce Tantui / Gamba che scatta lateralmente10后扫腿 Housaotui Questa è associata alla successiva11前扫腿 Qiansaotuisettimo:扫蹚腿 Saotangtui / Gamba che spazza al suolo12勾腿 Goutuiquinto: 合打腿 Hedatui / Gamba che colpisce chiudendo13 undicesimo: 侧踢腿 Cetitui / Gamba che calcia lateralmente14 后撩腿 Houliaotui – gamba sollevata dietroquattordicesimo: 后弹腿 Hou Tantui / Gamba che scatta dietro
Il Tuifa di stili come il Chuojiao contiene un numero altissimo di tecniche di piede e di gamba.
Zhoujia Tuifa Questo invece è un elenco di nomi preso dallo stile Zhoujiaquan, tipico del Sud: Quanxintui (穿心腿); Hengsao (横扫); Xiasao (下扫); Dingtui (钉腿); Ceti (侧踢); Qianti (前踢); Xuanfengtui (旋风腿); Housao (後扫).
Baimei Tuifa Questo un elenco di tecniche di gamba dello stile BaimeiquanAh Lun, Sifu Yen Chien Kuang on the WhiteBrow Style 颜剑光师傅说白眉拳术, articolo apparso in origine sulla rivista Secrets of Kung Fu - Vol 20 IDEOGRAMMI Nome in Wade-Giles Nome in Pinyin Nome in italiano 1撞脚 Chuang chiao Zhuangjiao piede che si scontra 2蹑脚 Nieh chiao Niejiao piede di punta 3丁板脚 Ting pan chiao Dingpanjiao piede del ding rigidoanche detto Wujingjiao 无景脚 4穿心脚Ch'uan hsin chiao Chuanxinjiao Piede che penetra il cuore 5偏身脚P'ien shen chiao Pianshenjiao piede con il corpo inclinato Raramente nel Baimeiquan vengono eseguite tecniche di gamba alte.
Sanshou Tuifa Questo un elenco di tecniche del Sanshou Sanda Moderno ripreso dal libro Wushu Sanshou JingcuiXi Yuntai习云泰, Zhonghua Boji Shu: Wushu Sanshou Jingcui 中华搏击术：武术散手精粹, Beijing Tiyu Xueyuan Chubanshe, 1993, pag.51:
IDEOGRAMMI Nome in Pinyin Nome in italiano Nome alternativo Ideogrammi Pinyin Italiano 1正踢腿 Zhengtitui Gamba che calcia frontalmente 2侧踹腿 Cechuaitui Gamba che stampa di lato 3边腿 Biantui Gamba laterale侧弹腿Cetantui (Gamba lanciata di lato) –colpisce la testa 4小边腿 Xiao Biantui Piccola gamba laterale - colpisce il ginocchio 5勾踢腿 Goutitui Gamba che calcia ad uncino 6后蹬腿 Houdengtui Gamba che calpesta dietro虎尾腿 Huweitui (Gamba a coda di tigre) oppure 庚子腿 Gengzitui (Calcio del Settimo Ramo Celeste) 7后旋扫 Houxuansao Spazzata circolare posteriore 8扶地后扫 Fudi Housao Spazzare posteriormente aiutandosi con le mani a terra Calci con nomi differenti, sempre appartenenti al Sanshou Moderno, li troviamo nel testo Zhongguo SanshouZhonghuo Sanshou 中国散手, Renmin Tiyu Chubanshe, Beijing, 1990, pag.161: Gamba che calpesta () Gamba che calpesta posteriormente () Gamba che calpesta sopra () Gamba che stampa () Gamba che oscilla orizzontalmente () Gamba lanciata di lato () Gamba che spazza orizzontalmente ruotando il corpo () Gamba che spazza posteriormente () Gamba che calcia ad uncino () Gamba che taglia ()
Longxingquan Tuifa Zhang Guotai descrive le seguenti tecniche di gambe del Longxingquan che però contemperano anche alcune tecniche in salto (Tiaoyue): IDEOGRAMMI Nome in Pinyin Nome in italiano 1撩陰腿 liaoyintui Gamba che abbatte a terra l'oppositore 2 踏腿 tatui Gamba che calpesta 3寸腿 cuntui Gamba in un cun 4平射鲂 pingshefang Orata in traiettoria piatta 5虎尾鲂 huweifang Orata a coda di tigre 6鴛鴦腿 yuanyangtui Gambe dell'anatra mandarina 7穿心腿 chuanxintui Gamba che penetra il cuore 8旋風腿 xuanfengtui Gamba che turbina vorticosamente librandosi nell'aria 9掃腿 saotui Gamba che spazza 10勾彈腿 gou tantui Gamba lanciata ad uncino
Note
Bibliografia Duan Ping 段平, Zheng Shouzhi 郑守志 e altri, Wushu Cidian 武术词典 Wushu Dictionary, Renmin Tiyu Chubanshe, 2007, ISBN 978-7-5009-3001-3 Zhang Ruilin 张瑞林 e altri, Wushu 武术, Higer Education Press, Beijing, 2005, ISBN 7-04-018353-6 Alati Andrea, Arti Marziali Cinesi, Atanor, Roma, 2001, ISBN 88-7169-193-8
Voci correlate Nanquan Beitui Tiaoyue 跳跃
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Categoria:Termini delle arti marziali cinesi