Caratteristiche tecniche Vertice basso di centrocampo, abile a svolgere entrambe le fasi di gioco. In possesso di una notevole resistenza, tra le sue doti spiccano tecnica, l'abilità nel contrastare gli avversari e nel recuperare il pallone. Per le sue doti da leader ha spesso indossato la fascia di capitano.

Carriera Club Dopo aver partecipato a varie leghe giovanili del Maryland, nel 1999 giocò per la nazionale statunitense ai mondiali Under-17 in Nuova Zelanda; lasciato l'Arundel High School, firmò un contratto Nike Project-40 con la MLS il 27 giugno 2000, dopo aver fatto parte della Bradenton Academy della United States Soccer Federation, da cui sono usciti Landon Donovan, DaMarcus Beasley, Oguchi Onyewu e Bobby Convey.

Scelto dai Miami Fusion, giocò solo 110 minuti al primo anno e 14 al secondo, dopo essersi rotto una gamba giocando nella A-League; andò quindi in prestito.

Dopo la chiusura dei Fusion, scelto al 2002 MLS Dispersal Draft dai Colorado Rapids al primo anno giocò 477 minuti, registrando un assist, quindi l'anno successivo cominciò ad imporsi come titolare, con 24 gare iniziate; terminò quindi la stagione 2006 con 7 gol e 4 assist, rendendolo uno dei principali difensori della squadra.

Il 16 luglio 2007 fu scambiato con Mehdi Ballouchy dei Real Salt Lake, di cui nel 2008 divenne capitano, stagione in cui cominciò tutte le 38 gare della squadra, aiutandola a raggiungere la finale della Western Conference, prima apparizione ai playoff del club; fu scelto anche nella MLS All-Star Inactive List per il secondo anno consecutivo.

Nel 2009 divenne il giocatore più giovane ad aver giocato 200 gare nella MLS, venendo scelto per il MLS All-Star Game giocato il 29 luglio al Rio Tinto Stadium di Sandy.

Si ritirò dal calcio giocato il 21 dicembre 2020, dopo 21 stagioni.

Nazionale Debuttò nella nazionale maggiore il 20 gennaio 2007 in una gara amichevole contro la Danimarca, venendo scelto per la squadra che nel 2007 giocò la Copa América in Venezuela, dove disputò due partite, entrando come riserva contro l'Argentina e giocando i 90 minuti della sfida contro la Colombia; nel luglio 2009 fece parte della squadra per la CONCACAF Gold Cup, giocandovi tutte le sei partite ed aiutando la nazionale ad arrivare in finale. Il 18 luglio 2009 segnò il primo gol in nazionale nei quarti di finale contro il Panama.

Viene convocato per la Copa América Centenario negli Stati Uniti.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 21 dicembre 2020. StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2000 Miami Fusion MLS 2 1 USOC 0 0 - - - - - - 2 1 2001 MLS 1 0 USOC 0 0 - - - - - - 1 0 2002 Colorado Rapids MLS 14 0 USOC 0 0 - - - - - - 14 0 2003 MLS 28+2 0+0 USOC 0 0 - - - - - - 30 0 2004 MLS 29+2 1+0 USOC 0 0 - - - - - - 31 1 2005 MLS 30+3 1+0 USOC 0 0 - - - - - - 33 1 2006 MLS 31+3 7+0 USOC 0 0 - - - - - - 34 7 gen.-giu. 2007 MLS 13 1 USOC 0 0 - - - - - - 13 1Totale Colorado Rapids 145+10 10+0 0 0 - - - - 155 10 2007 Real Salt Lake MLS 15 2 USOC 0 0 - - - - - - 15 2 2008 MLS 30+3 3+0 USOC 0 0 - - - - - - 33 3 2009 MLS 25+4 3+0 USOC 0 0 - - - - - - 29 3 2010 MLS 22+2 2+0 USOC 0 0 CCL 10 1 - - - 34 3 2011 MLS 29+3 3+0 USOC 2 0 - - - - - - 34 3 2012 MLS 30+2 4+0 USOC 0 0 CCL 3 1 - - - 35 5 2013 MLS 26+5 4+0 USOC 5 1 - - - - - - 36 5 2014 MLS 28+2 3+0 USOC 0 0 - - - - - 30 3 2015 MLS 26 1 USOC 1 0 CCL 6 0 - - - 33 1 2016 MLS 27+1Play-off. 0+0 USOC 1 0 - - - - - - 29 0 2017 MLS 26 4 USOC 0 0 - - - - - - 26 4 2018 MLS 31+3 1+0 USOC 0 0 - - - - - - 34 1 2019 MLS 25+2 0+0 USOC 1 0 - - - LC 1 0 29 0 2020 MLS 8 0 - - - - - - MisB 3 0 11 0Totale Real Salt Lake 348+27 30+0 10 1 19 2 4 0 408 33Totale carriera 495 40 10 1 19 2 4 0 566 44

Cronologia presenze e reti in nazionale

Palmarès Club Competizioni nazionali

Real Salt Lake: 2009

Nazionale

2013

Note

Altri progetti

Collegamenti esterni

Categoria:Calciatori della nazionale statunitense Categoria:Calciatori campioni del Nord e Centro America