Biografia Nel 1990 debutta arrivando dodicesima ai Campionati europei di atletica leggera con 53,98 metri. L'edizione seguente arrivò nona, migliorando notevolmente il risultato, con 60,96 metri. Alle Olimpiadi del 1992 a Barcellona si qualificò per la finale lanciando il giavellotto a 63,98 metri. Nella finale, però, arrivò solamente sesta.

Alle Olimpiadi del 1996 ad Atlanta riesce a riscattarsi, stabilendo il suo nuovo record personale con 67,94 metri e vincendo la medaglia d'oro, battendo l'australiana Louise McPaul e la norvegese Trine Hattestad. Heli Rantanen è stata la prima atleta finlandese a vincere una medaglia d'oro olimpica.

Progressione

Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote1989Europei juniores VaraždinLancio del giavellotto5ª1990Europei SpalatoLancio del giavellotto12ª1991Mondiali TokyoLancio del giavellotto9ª1992Giochi olimpici BarcellonaLancio del giavellotto6ª1993Mondiali StoccardaLancio del giavellotto11ª1995Mondiali GöteborgLancio del giavellotto4ª1996Giochi olimpici AtlantaLancio del giavellotto1997Mondiali AteneLancio del giavellotto10ª1998Europei BudapestLancio del giavellotto5ª

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