Biografia Appassionata di recitazione, ha cominciato fin dalle recite scolastiche a esibirsi come attrice. Nel 2002 ha partecipato al musical Chitty Chitty Bang Bang al London Palladium.
Al cinema, la sua prima apparizione da professionista è stata nel 2004 in Un principe tutto mio.
Per la parte di Meggie Folchart in Inkheart - La leggenda di cuore d'inchiostro, ha partecipato - vincendolo - a un provino insieme a centinaia di altre concorrenti per il ruolo. Il film è stato girato in Italia, alla fine del 2006.
Eliza Bennett è anche cantante e ha inciso per la colonna sonora di La leggenda del cuore d'inchiostro la canzone My Declaration, in origine scritta e cantata da Tom Baxter.
Filmografia Cinema Un principe tutto mio (The Prince and Me), regia di Martha Coolidge (2004) Nanny McPhee - Tata Matilda (Nanny McPhee), regia di Kirk Jones (2005) The Contractor - Rischio supremo (The Contractor), regia di Josef Rusnak (2007) Inkheart - La leggenda di cuore d'inchiostro (Inkheart), regia di Iain Softley (2008) A Gentle Creature, regia di Marc Roels – cortometraggio (2009) Il segreto di Green Knowe (From Time to Time), regia di Julian Fellowes (2009) Perfect Life, regia di Josef Rusnak (2010) F, regia di Johannes Roberts (2010) Grimm's Snow White, regia di Rachel Goldenberg (2012) La famiglia von Trapp - Una vita in musica (Die Trapp Familie – Ein Leben für die Musik), regia di Ben Verbong (2015) Do Revenge, regia di Jennifer Kaytin Robinson (2022) Sognando il Signor Darcy (An American in Austen), regia di Clare Niederpruem (2024)
Televisione Supernova, regia di John Harrison – film TV (2005) Miss Marple (Agatha Christie's Marple) – serie TV, episodio 2x03 (2006) Roadkill, regia di Johannes Roberts – film TV (2011) Broadchurch - serie TV, 5 episodi (2015) Grantchester - serie TV, 1 episodio (2018) Dynasty - serie TV, 28 episodi (2021-2022) Sexy Beast - La serie (Sexy Beast) – serie TV, 7 episodi (2024)
Doppiatrici italiane Nelle versioni in italiano delle opere in cui ha recitato, Eliza Bennett è stata doppiata da: Giulia Franceschetti in Nanny McPhee - Tata Matilda, Inkheart - La leggenda di cuore d'inchiostro Veronica Puccio in The Contractor - Rischio supremo, La famiglia von Trapp - Una vita in musica Lucrezia Marricchi in Dynasty Monica Vulcano in Sognando il signor Darcy Eleonora Reti in Sexy Beast - La serie
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