Biografia Flynn proviene da una famiglia di rugbisti (suo padre militò nella squadra provinciale del Southland e suo cugino Robbie fu internazionale per gli ; nato a Invercargill, nel Southland, fu con tale provincia rugbistica che Flynn esordì nel campionato neozelandese nel 2001.
Nel 2002 passò a Canterbury e un anno più tardi esordì sia nella relativa franchise professionistica della provincia in Super Rugby, i Crusaders, che negli All Blacks, durante un incontro della contro il .
Con la provincia di Canterbury si è aggiudicato quattro titoli nazionali e, con i Crusaders, cinque titoli del Super Rugby; è stato titolare solo in due occasioni in Nazionale, nella quale vanta 15 presenze, le ultime delle quali nella , che la ha vinto.
Palmarès
Nuova Zelanda: 2011
Crusaders: 2002, 2005, 2006, 2008
Canterbury: 2004, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013
Note
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Categoria:Rugbisti a 15 campioni del mondo